ganska nöjd.

Ganska glad. Det kanske ordnar sig ändå i slutändan?
Jag kanske kan flytta in om två månader?
Kanske går min dröm i uppfyllelse ändå?

Jag håller alla tummar jag har. Det ska gå. Det måste gå.

DAG ETT FÖR HELVETE!!!

SKÄRPNING NU!!!

Plan för resten av veckan:

• Inget mjukt bröd. (gäller idag och imorgon Torsdag. Små mål du vet)
• Inget godis. (samma som ovanstående)
• Positiva tankar!!

Japp. En början iallafall.

Att det är nåt fel på mig, det visste jag ju redan.
Vad jag ska göra åt det, det vet jag inte än.
Nu är jag hursomhelst sjuk och kan inte göra så mycket.
Men nåt måste göras. Jag jobbar på en plan.

Onsdag. Dag 3. igen.

Känner mig uffig och har ätit skit nästan hela dagen. Går och lägger mig.

Tisdag. Dag 2. igen.

Frukost:
Lättyoghurt med müsli, banan, och två torkade aprikoser. En kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Skånsk potatis, chorizo, tre morötter, vatten.

Mellanmål:
En avokado, en morot, 6 stycken rostade mandlar.

Middag:
Bandspaghetti med bacon - och svampsås. Vatten.

Fika:
En liten bit äppelpaj med vanilsås, en bit rulltårta. En och en halv kopp kaffe med mjölk.

Måndag. Dag 1 (igen).

Frukost:
En banan och en

Lunch:
Spaghetti carbonara. En trekornsros med smör och jaktkorv. En morot. Vatten.

Mellanmål:
Galiamelon och Rostade mandlar.

Middag:
Skånsk stuvad potatis med chorizo. En liten pyttebit vitlöksbröd. Vatten.

Fuck

Jag pajade det igen.
Men imorron börjar jag igen *tjatig tjej 82*.

Veckans mål:

• Skriva upp maten VARJE dag.
• Fortsätta äta ordentliga mellanmål.

Jag återkommer när jag kommer på nåt mer. Nu ska jag sova.

Onsdag. Dag 3

Frukost:
Naturell lättyoghurt med müsli, banan och russin. Vatten.

Lunch:
Spaghetti och köttfärssås med ketchup. Broccoli och en morot. Vatten. Några klunkar svart kaffe.
Lämnade mat. Känn på den. Åt mig alltså inte spymätt. Framsteg.

Mellanmål:
Fruktsallad gjord på banan, galiamelon, persika, plommon, bigarråer och kiwi. En skiva jaktkorv.

Middag:
En grov osötad baguette med smör, jaktkorv, tomat och grön paprika. En drickyoghurt med persika/passion-smak.

Tisdag. Dag 2

Frukost:
En fitness- baguette med frön och sånt, med smör, ost, tomat och grön paprika. Vatten.

Lunch:
Blodpudding med stekt bacon, lite lingonsylt, Stekta rotfruktsstrimlor och broccoli. Vatten.

Mellanmål:
Fruktsallad gjord på banan, päron, persika, och galiamelon. Vatten.

Middag:
Två rostmackor med smör, kaviar och ost. Ett glas saft. Några rostade mandlar.

Har haft magknip hela dagen och knappt några hungerskänslor alls. Har ätit ändå, men är ganska nöjd med dagen.

Måndag. Dag 1

Frukost:
-. Jag hade ingenting att äta på jobbet och var heller inte hungrig.

Lunch:
3 små tortillabröd med tacoköttfärs, gurka, tomat, gul och röd paprika, majs, lök, avokado, tacosås och ost. Vatten.

Mellanmål:
En Twister-glass.

Middag:
blodpudding med stekt bacon, stekta rotfruktsstrimlor och mormors lingonsylt. Vatten.

Mellanmål:
En aprikos.

Första dagen på jobbet. Jobbig, förvirrande, men ganska okej. Illamående och magkramp till och från. Plus huvudvärk. Men den är ju obligatorisk.

fittfittfitt

Den här jävla veckan i det här jävla livet alltså.
Jag är så jävla trött, så jävla grinig och har så jävla dåligt samvete.
Jag har fått en infektion i armen som gör ont, som gör att jag inte kan jobba på huset, som gör att jag har sjukt dåligt samvete, som gör att jag blir sur och grinig, som gör att jag måste äta en dunderkur pencillin, som gör mig trött och illamående.
Så. Jävla. Fittigt.

Hatar´t.

Jag läser en blogg om en tjej som har tränat 28 gånger i Juli. Jeez. Jag har inte ens tränat en. Jag har inte ens karaktär till att äta lite nyttigare.
Fitt.

Nästa vecka börjar jobbet. Då får jag fan skärpa mig. På riktigt.

Jo tjena

Hurtigheten tillika piggheten höll ju i sig en hel dag. Nu är jag dödstrött och har precis satt i mig två stora glas milkshake. Men det var faan välbehövt, så jag tänker inte ens ha dåligt samvete.
Jag är labil och lättretad (men inte frigid, bara nästan :)) Jag hoppas att det bara är mensen som spökar, för jag skulle gärna vara nöjd och glad över livet lite oftare.

För att försöka öka chanserna så tänker jag gå och lägga mig snart. Planen är att INTE vara så trött att jag vill gråta på morgonen. Vi får se hur det går.

Jag önskar att jag kunde vara lite mer som Jonne. Han säger att om man försöker tänka positivt så känns allting mycket bättre. Så är det säkert, men problemet är att jag verkar vara en obotlig pessimist. Jga VET inte hur man tänker positivt.
Worst case scenario. Det är så jag tänker. Alltid.
Fy fan vad det begränsar mig.

Näe, jag är alldeles för trött för att analysera mitt liv. Dessutom har jag ont i armarna.
God natt dagboken. Vi kanske ses imorrn.

Frukost:
Havregrynsgröt med äppelmos och mjölk. En skiva flerkornsbröd med smör, leverpastej och alfalfagroddar. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Två kokta ägg. En skiva flerkornsbröd med smör, leverpastej och alfalfagroddar. En skiva delikatessknäcke med sylta. Vatten. Var så jävla sugen på muminkakor, cola och godis, men stod emot. Bra!

Middag:
Potatis, stekt grillkorv och stuvad blomkål. Isbergssallad, gurka, körsbärstomater, röd, gul och grön paprika. Vatten.

Mellanmål/tröstätning:
Två stora glas oboy-milkshake.

Jävlaranamma-Måndag

Just nu idag mår jag bra. Livet är rätt skönt och jag är pepp på att gå ner i vikt igen. Jag hade gått upp 2 hekto sen förra veckan, så tills på fredag vill jag gå ner minst 3 hekto, för då väger jag under 63..
Jag hade tänkt att äta lite godis nu såhär på kvällen, men jag vill inte sabba dagen så jag låter bli.
Nu måste jag sova. Ska upp 7 imorron igen...

Frukost:
Havregrynsgröt med mjölk och banan. Tre skivor delikatess-knäcke med avokado och skinka. En halv kopp kaffe med mjölk. Vatten.

Lunch:
Tre skivor flerkornsbröd med smör, leverpastej och alfalfagroddar. Vatten. Ett halvt stekt ägg. En kopp kaffe med mjölk.

Middag:
Spaghetti, köttbullar och ketchup. Gurka, körsbärstomater, isbergssallad, grön, gul och röd paprika. Vatten. En skiva delikatessknäcke med smör.

Mellanmål:
En skiva Längtan med smör och köttbullar. Vatten.

En hel dag utan rött! Yey för mig!

Slut.

Helt slut. Orkar inte ens skriva.
Imorgon börjar sista veckan på semestern, och för att börja vänja oss ska vi äta frukost 7.
Oh the joy!

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Tre delikatess-knäcke med avokado och skinka. En halv kopp kaffe med mjölk. Vatten.

Mellanmål:
En chokladmilkshake från McDonalds. Jag var jätteledsen och fick den som tröst av bästa Jonne.

Lunch:
Yoghurt med mango- och passionsfruktsmak med Kellogs Special K. En skiva flerkornsbröd med smör, leverpastej och gurka. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
Morotsstavar.

Middag:
Grillad fläskkotlett typ, strips med ketchup, grillad majs, halloumi, champinjoner, färsklök, gul och röd paprika, isbergssallad, gurka, körsbärstomater, grön, röd och gul paprika. Cola. Två muminkakor.

Mellanmål:
En kopp grönt te med honung. Tre muminkakor.

I brist på fritid..

Fredag:

Frukost:
Havregrynsgröt med äppelmos och mjölk. En skiva ekologiskt linfrö-bröd med makrill i tomatsås och gurka. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Två limpmackor med smör och stekt ägg. En kopp kaffe med mjölk. En Djungelvrål-klubba.

Middag:
Kycklingpastasallad med dressing, en rostmacka med smör och ost. Vatten och ett glas cola.

Fredagsmys:
Blåbärspaj med vaniljsås, chips, dip, morotsstavar och gurkstavar. Cola.




Lördag:

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. En skiva delikatess-knäcke med ost och skinka. Ett kokt ägg. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Kycklingpastasallad med dressing. En rostmacka med smör och ost. Ett tunnbröd med smör, skinka, gurka, tomat, isbergssallad, grön och gul paprika. Vatten. Ett glas alkoholfri cider.

Middag:
Ris, stekt kyckling, stekta champinjoner, thaicurrysås och gräddsås. Gurka, tomat, isbergssallad, grön och gul paprika. Vatten. En skiva delikatessknäcke med smör. Tre små mini-Toblerone.

Mellanmål:
Två rostmackor med smör, kaviar och ost. Ett glas saft.

Slut på det roliga (tråkiga)

Imorron är det semester-vardag igen. Svärisarna är hemma, och klockan 8 blir det frukost, följt av en lång dags arbete på huset. Känns nästan skönt. Jag blir bara deprimerad av att gå runt och göra ingenting.

Jag håller alla tummar för mig själv (kan ju inte direkt be någon annan nu när bloggen är hemlig) inför vägningen imorgon bitti. Jag vill ju så gärna gå ner lite!
Vi får se hur det går..

Frukost:
Två skivor ekologiskt grovt fullkornsbröd med smör, leverpastej och gurka. Cola.

Lunch:
Fruktsallad gjord på banan, ananas och päron. Vatten.

Fika:
En kopp kaffe med mjölk.

Middag:
Två tunnbröd med potatissallad, rostbiff, sallad, gurka, tomat, grön och gul paprika. Vatten. Ett glas mjölk, En bit blåbärspaj med vaniljsås till efterrätt.

Lill-Lördag

Igår var det verkligen lill-Lördag.
Kickan, Johan, Ellen och Hannes kom och drack öl med oss igår kväll, och det var rätt trevligt.
Jag vet inte varför, men det känns ibland som om vi inte är riktiga kompisar längre.
Men jag kanske bara är paranoid och hittar på. Vem vet..

Dagen över huvud taget blev riktigt bra ändå. Jag körde till Järna där vi köpte var sitt par foppatofflor, fula men användbara. Sen körde jag vidare till mitt jobb där vi snackade lite skit med Eva och Erik. Nu känns det inte fullt så omöjligt att gå tillbaka till jobbet igen. Skönt!
Sen gick vi på stan med Johan och Kickan, och jag hittade en jättefin klänning till bröllopet, samt sandaler och en bh till samma tillställning. Så fina!
Känns så skönt! Nu fattas bara en liten kuvertväska eller liknande och kanske ett halsband.

Sen grillade vi hos mamma och pappa, men pappa verkade vara på dåligt humör, så jag satt där med den gamla välbekanta knuten i magen.

Idag skulle vi egentligen spelat golf med Jocke, men han verkar ha bangat, så dagens enda projekt är att åka och handla mat och sen laga den lagom tills familjen Österlund behagar komma hem.

Och imorgon är det business as usual. Slut på friden med andra ord.
Men det blir säkert bra. Ju snabbare huset blir klart desto bättre.

Gårdagens synder:

Frukost:
Två rostmackor med kantarellstuvning. Vatten. En kopp kaffe med mjölk. Fick kantarellstuvning av mormor som jag bestämde att det skulle vara helt okej och värt att äta. Det var det inte. Det var inte såå gott och dessutom mådde jag illa efteråt.

Lunch:
En halv grov baguette med kyckling, ost, grönsaker och dressing från Subways. En liten cola.

Middag:
Grillad kyckling, sallad, gurka, tomat, orange paprika, några strips, mammas hemgjorda örtsås, stekta kantareller, Vatten.

Snarr:
4 öl, rostade mandlar, japanmix, några chips.

Dagens plan

• Duscha, raka benen, noppa ögonbrynen, ta på mig nåt fint.
  
• Shoppa skyddskor till jobbet, nåt sandalaktigt, klänning? (ta med presentkort på VILA), vinbox till mormor. Något annat fint?
  
• Fika hos Johan? Ellen?
  
• Ringa Alex och kolla om hon vill komma och dricka öl med oss ikväll?
• Äta middag hos mor och far.
• Njuta av ledigheten!
  

på paus.

Jag har en återkommande ganska otäck känsla av att mitt liv står på paus medans alla andras liv rullar på med massa roliga händelser hit och dit.
Jag tittar på semesterbilder på facebook om strandhäng, grillkvällar, dagsutflykter och det är bikinis hit och kotletter dit.
Själv har jag inte ens legat ute i solen i 5 minuter den här sommaren, vi har bara grillat hos Jonnes föräldrar, och det räknas ju inte alls eftersom vi bor där, jag har inte träffat en enda kompis på semestern, osv i all oändlighet.
Jag är bitter och ganska olycklig.
Allt jag vill, ja allt jag önskar är att huset ska bli klart så att jag kan fortsätta med mitt liv. För nu har jag inget. Och det gör mig så jävla låg.

men gört!

Jag blir så trött på mig själv. Ett återkommande tema i mitt liv.
Den här förlamande latheten kombinerat med ångestframkallande rastlöshet alltså.. jag vet inte vad jag ska ta mig till. Jag sitter framför datorn, slösurfar och kollar på samma sidor om och om igen, fast jag tycker att det är heltråkigt.
Men eftersom vi ska åka till stan om sisådär en och en halv timme så kan jag tydligen inte göra något annat än att sitta här, frysa om fötterna och vänta.

För faan! Ta tag i ditt liv nu!
Nu ska jag gå och duscha, raka benen och klä på mig nåt fint. Och därmed basta! Den här jävla semestern tar livet av mig.

Tisdag = matkoma

Frukost:
Ett kokt ägg. Två skivor ekologiskt fullkornsbröd. En med makrill i tomatsås och gurka, och en med smör, ost och gurka. En kopp grönt te med honung.

Fika:
En kopp kaffe med mjölk. En banan.

Middag:
Potatis, panerat fläsk, vispgrädde.Plommontomater Alkoholfri cider. En kopp kaffe med mjölk och en blåbärsmuffins.

Jag kan inte låta bli att tycka att dagen är rätt okej ändå. Jag ska inte äta något mer idag, så det får bli med tvekan godkänt.

so far so good...

Hittills är dagen riktigt hyfsad. Har inte ätit något onyttigt än, men det lär det väl bli hos mormor ikväll. Hon ringde och sköt på middagen en halvtimma så hon skulle hinna ut i skogen innan.
Jag tror det vankas blåbärspaj på gott och ont. Men jag tror jag tänker äta den utan dåligt samvete om jag inte äter nåt annat förbjudet idag. Och det ska jag ju inte.

Vi har varit ute och målat upp allt rött vi hade stående och det är som om en sten har lyft från mitt hjärta. Dessutom föll en stor igår kväll då vi pratade lite om saker som gnager mig, som jag tycker är jobbiga.
Sen blev det myskväll med film och annat mys, så nu känner jag mig mycket mer lugnare och tillfreds.
Bra så.

Jag läser bloggar om hurtiga människor som tränar både det ena och det andra när det slår mig att jag faktiskt skulle ha tid att ge mig ut och springa nu om jag ville. Men jag vill inte. Jag orkar inte. Tror jag behöver lite vila också. Det är så stressigt med hela grejjen med husbygget och att bo här, så jag måste nog faktiskt vila lite.
Bara jag äter någorlunda vettigt så tycker jag faktiskt att det är helt okej..

Jag vet ju av erfarenhet att det inte kommer funka att gå på nån "diet" (GI, Lchf, viktväktarna osv), jag gillar mat alldeles för mycket. Min metod ska vara att äta sundare, mindre, och att tänka efter INNAN jag stoppar nåt i munnen.
Jag vet att jag tjatar, men jag måste verkligen jobba på det här, och pränta in det i min skalle.
Vissa dagar går det jättebra, andra inte alls.

Ett av mina "problem" (ja, jag vet ju att jag inte är överviktig egentligen. Jag är ju helt normalviktig, men inte riktigt nöjd med mig själv!) är att jag äter när jag är uttråkad. Alltså behöver jag fundera på vad jag kan göra istället för att äta när jag har tråkigt. Dessutom äter jag när jag är ledsen. Då tycker jag att allt är skit samma, och att jag kan svulla för att det är synd om mig, och så förstör jag hela veckans arbete.

Ett annat problem är att jag har svårt att säga nej när nån bjuder, även om jag inte är ett dugg sugen.

Så för att summera:

Mina problemområden:

1. Tröstätning.
2. Sysselsättningsätning. (dessa 2 hör ofta ihop)
3. Svårt att säga nej och stå på mig.

Saker att träna på:

1. Ha nyttigare saker hemma som jag kan tröstäta, alternativt klura ut ett sätt att må bättre på utan att äta. I dagsläget har jag ingen aning om vad det skulle kunna vara.
2. Skaffa karaktär nog att sluta vara så lat och hitta på saker när jag är uttråkad.
3. Bli bättre på att säga till folk att jag försöker leva nyttigare. Men kanske inte säga att jag försöker gå ner i vikt. Det verkar nästan förolämpa folk och gör att jag får svar i stil med "men du är ju redan smal" eller "du ska inte gå ner i vikt" och då nästan skäms jag och äter allt dom erbjuder plus lite till för att visa att jag är nöjd med mig själv (vilket jag ju inte är!)

Jag blir så trött på mig själv ibland.
Men det känns faktiskt som om det här kan funka. Tjata tjata tjata och skriva skriva skriva saker som ingen får läsa.
Vi kan väl kalla det Dagboksmetoden!

Så typiskt mig.

Svärföräldrar + Axl på Åland.
Frida i Japan.
Ensamma hemma.
Semester.
Som upplagt för lycka och välmående.
Men nä. Känner mig missnöjd och rastlös. Borde jobba på huset, borde slappna av och bara vara, borde åka till Södertälje och träffa vänner. Osv.
Ingen bra dag. Varken humörmässigt eller matmässigt.
Men imorron blir det nog bättre. Ska måla klart panelen så vi kan ha semester på riktigt och sen åka och spela golf eller nåt. på kvällen bjuder mormor på middag. Onyttig sådan men ändå. Ska försöka äta sakta och känna efter när jag blir mätt.
Ikväll blir det film och förhoppningsvis kan jag somna bra. I natt låg jag vaken till 4 och jag vet inte ens varför. Så jävla irriterande.
Om jag visste vad det var för fel kunde jag åtminstonde börja jobba med det, men jag kan inte sätta fingret på varför jag inte är riktigt nöjd och glad.
Jag vet bara att det inte har nånting med Jonne att göra. Det är det enda jag är riktigt säker på.
Jag kan inte riktigt slappna av och det är nåt som gnager i mig, men jag vet inte vad, och det gör mig frustrerad och än mindre avslappnad.
Varför kan jag inte vara normal?

Frukost:
En skiva ekologiskt fullkornsbröd och två knäckemackor med avokado och skinka. En kopp kaffe med mjölk. Vatten. Ett havreflarn med choklad. Inte god. Måste sluta äta skit. Jag tycker ju för faan inte ens att det är gott!

Mellanmål:
Två godisar. Såna där sura med salt inuti. kommer inte ihåg vad dom heter.

Middag:
Nästan en hel bananpizza. Vitlöksås. Pizzasallad. Cola. Pizzan var sådär, och colan var varm och inte alls god. Hade funkat lika bra med vatten till. Att jag aldrig lär mig..

Fika:
Två koppar kaffe med mjölk. Vatten. En havrekaka med choklad. Den innehöll 120 kcal! och var inte ensgod, men jag åt upp den ändå. Bra där. Verkligen.

En mer elle mindre katastrof till dag. Jag MÅSTE lära mig att tänka efter före! Att börja reflektera över om jag verkligen verkligen är sugen på den här godisen/chipset/kakan eller vad det nu må vara. 9 gånger av 10 blir jag bara besviken på att det inte var så gott som jag föreställt mig, och så mår jag illa efteråt.
Idag blir det iallafall inget mer ätet. Punkt.

tom.

Håller på med lite självrannsakan. Som att gå i terapi med mig själv typ. Jobbigt och jag blir helt matt och lite tom.
Förhoppningsvis har det nån verkan. Vi får väl se. Hur som har jag ingen ro att sitta och vara privat just nu, för jag är inte själv. Men en vacker dag ska Jonne få se vad jag skriver här.
När jag vågar.

Nytt system förresten.
All text som är grön betyder nyttigt och bra, rött betyder dåligt, blått är obestämbart/osäkert/förmodligen ganska okej/godkänt av mig själv.
Jag vill se mycket grönt nu!

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. En rund & god med smör, leverpastej och gurka. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Fika:
En kopp kaffe med mjölk. 3 små bitar fläskfilé. Vatten. Tackade nej till både glass och kaka eftersom jag inte var sugen. Bra!

Lunch:
Kycklingpastasallad. Dressing. Alkoholfri cider.

Middag:
Pasta. Köttfärssås. Stekta champinjoner. Rivna morötter. Gurka, tomat, grön och röd paprika. Vatten. Vi hade restfest, men jag valde bra!

Mys:
Ost och kex. Päron. Cola. Hade varit helt okej om jag inte hade ätit alldeles för mycket. Colan kan jag lika gärna skippa helt. Hade varit lika gott att dricka vatten till.

På det hela en godkänd dag.

Reflektion och självrannsakan

1. Vad är ditt/dina mål?
Jag vill ha en platt(are) mage, väga nåt med en 5a i början, bli starkare och piggare. Känna mig mer nöjd och mindre misslyckad. Vara stolt över mig själv.

2. Vad är problemet?
Jag själv är problemet. Jag är för lat, har för dålig karaktär och ger upp alldeles för lätt.

3. Hur mår du?
Ibland jättebra, ibland precis tvärtom. Livet är vanligtvis svart eller vitt för mig, väldigt sällan i gråzonen.
Förhoppningsvis gillar jag mig själv lite mer om jag kan bli i lite bättre form. Jag känner liksom inte att jag är speciellt bra på något.

4. Hur vill du må istället? Mindre ångest, mindre dåligt samvete, mindre skuldkänslor. Jag vill vara stolt över mig själv och känna att jag kan åstadkomma saker.

5. Hur skulle du må om du uppnådde ditt/dina mål?
Jag skulle önska att det blev som jag just beskrev, men om jag fick en bråkdel av det får jag väl vara nöjd. Men jag tror att jag skulle få mycket bättre självförtroende och känna mig lugnare.

6. Vad hindrar dig?
Att jag bor med mina svärföräldrar delvis. Att jag bygger mitt hus och aldrig har någon fritid delvis. Men mest att jag inte har järnviljan. Bara periodvis.

7. Vad behöver du för verktyg för att lyckas?
Jag skulle nog egentligen behöva en kompis som vill samma sak, så att man kan peppa varandra. Men ett eget hushåll där jag kan bestämma maten samt lite fritid att träna på skulle underlätta.

8. Vilka verktyg kan du ge dig själv och vilka måste du be andra om?
Viljan är jag den enda som kan skaffa mig. Det kan ingen annan ge mig. Jag har svårt för att be om hjälp och erkänna mig svag, men jag måste nog be Jonne om uppmuntran och peppning.

9. Hur ska du göra för att uppnå ditt mål?
Jag ska som sagt prata med Jonne, samt berätta för andra i min närhet att jag försöker bli hälsosammare. Jag ska läsa bloggar om andra som försöker gå ner i vikt, och jag ska skriva mycket i min egen. Jag ska försöka tänka efter innan mer. Är jag verkligen sugen på det här? Måste jag verkligen äta mer? Jag får börja med små förändringar i vardagen eftersom jag inte har möjlighet för några större just nu.

10. Vad behöver du göra NU och vad kan du göra på sikt? (När gör du vad?)
Nu: Reflektera, planera, göra listor, sätta upp små mål och utmaningar för mig själv, gå till jobbet när möjlighet finns.
Sen när huset är klart: Laga nyttigare mat, börja jogga igen, hitta andra sätt att motionera.

Tlööööött

Jag orkar inte. Är så in i bomben trött. Men imorron har vi sovmorgon. Hurra för regnet! Bu för regnet!
Äh, det här blir ju bara rörigt. Nu sover vi.
Hörs.

Frukost:
Havregrynsgröt med mjölk och banan. En rund & god med smör, leverpastej och gurka. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
En fruktsoda.

Lunch:
Kycklingpastasallad med dressing. En halv sub med smör och ost. Vatten. Mormors blåbärspaj med vaniljsås. Ett glas mjölk.

Mellanmål:
Några klunkar öl.

Middag:
Grillat. Fläskfilé och lövbiff, majs, champinjoner, färsklök, grillost, och paprika. Pommes frites med ketchup. Blandsallad. Alkoholfri cider.

Mellanmål:
Några klunkar öl. Lättsaltade chips.

Hemliga Arne

Det är jag det. Just nu kan bara jag läsa detta. Känns ganska sweet.
Jag känner mig liksom lite låst när jag inte vet vilka som kommer läsa. Jag vågar helt enkelt inte.
Hursomhelst så är jag trött som en väldigt trött tjej, och det är ovanligt så här på kvällen faktiskt, så jag ska nog passa på och gå och lägga mig nu.
Klockan halv 9. En fredagkväll. På semestern. Wild and crazy.
Men till mitt försvar ska jag gå upp före 8 imorron och jobba satan på huset hela dagen.
För övrigt har jag gått upp 4 hekto sen förra veckan. Föga förvånande men mycket irriterande.
MÅSTE skaffa mig lite karaktär nu! För jag mår inte bra av att se ut såhär.
Måste börja äta bättre. Måste äta mindre skit. Måste motionera lite!
Skärpning!

Frukost:
Havregrynsgröt med äppelmos och mjölk. Ett kokt ägg. Två knäckemackor med skinka och ost. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
Några smultron mamma hittade på tomten.

Lunch:
Tre mackor. Ljust luftigt bröd utan näring med massa kalorier. Bra där. Med smör och sylta. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
Jordgubbar och vaniljglass.

Middag:
Kycklingpastasallad med dressing. Två rostmackor med smör och ost. Cola.

Fredagsmys:
Ett litet glas Smörpundet Porter.

fina, fina dagen.

Jag är nöjd med dagen. Jag vet, det händer inte ofta, men ibland blir till och med jag nöjd!
Kors i taket osv..
Det har varit fint väder, så fint att jag fått lite färg! Tumme upp!
Vi har fått hjälp med snickrandet av bästa Ann-Marie, Markus och Charlie, och vi har gjort massor på huset. Vi har spenderat en stund ute på en udde vid vattnet i solen med en kall öl i handen.
Vad kan man egentligen begära mer av sin semester?

Ajuste!!! Jag har fått reda på att jag är släkt med Markus Fagervall! Ni vet Idol-Markus!!!
Jag är typ kändis nu. Sååååå coolt.

Nu ska jag gå och duscha, för mina fötter luktar inte hallon om vi säger så...

Hörs.

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Tre knäckemackor med avokado och skinka. Vatten.

Lunch:
En limpmacka med smör och stekt ägg. En sub med smör, skinka och ost. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
Lite folköl.

Middag:
Hemgjord kebab i pitabröd med röd och vit sås, isbergssallad, gurka, tomat, grön paprika, gul lök och strips. Cola.

Mellanmål:
En öl. Lite strips. Några crostinis med chilismak. Körsbär.

Very nice!

Bra väder, bra humör, massor gjort på huset, god mat = Very nice!!!
Nu ska jag gå och lägga mig så det blir ingen uppsats idag heller, men snart så kanske jag har tid, ork och inspiration nog.
Dock så funderar jag på att göra bloggen hemlig, för jag blir löjligt nojjig av att vem som helst kan läsa, inte för att det är så många som gör det ändå..
Men så fort jag orkar ta tag i det så blir den nog det. Den som vill läsa får säga till, bloggen är ju ändå mest för mig själv.
Hörs.

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Två vetekakor med kaviar och skivat kokt ägg. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Potatissallad, två stekta Dennis-korvar med ketchup och senap, gurka, tomat och gul paprika, en halv sub med smör och ost. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Middag:
Klyftpotatis med ketchup, en bit grillad fläskytterfilé, tzatziki, gurka, tomat, gul och grön paprika, rödlök, morötter, vitlöksbröd. Cola.

Mellanmål:
Några klunkar öl och nyplockade körsbär från mitt fina körsbärsträd!

Mål för resten av veckan.

1. Äta ordentlig frukost varje dag. Gröt ffs!
2. Sluta vara så jävla klen!
3. Lära mig tänka positivt (yeah right!)
4. Inte äta mer skit. Jag vill ju inte gå UPP i vikt.
   

skitdag

Det är inte min dag idag. Har varit på dåligt humör sen jag vaknade.
Allt känns fel och jobbigt och meningslöst idag.
Det är INTE min dag.
Hörs.

Frukost:
Tre havremackor med smör, skinka, gurka och tomat. Några ostbågar. Äppelmer.

Middag:
Potatis, ugnsstekt lax, ett kokt ägg, gräddfil med rödlök och gräslök, smör, gurka, tomat och gul paprika. Vatten. En hel kaka kexchoklad till efterrätt, följt av 3 timmars illamående.

Mellanmål:
En apelsinläsk, några ostbågar, lite trädgårdsbärsglass, två rostmackor med smör, kaviar och skivad kall potatis. Ett glas saft.

*lite piggare tjej 82*

Rapporterar live inifrån morgonrocken med magen full av glass.
Livet är ganska fint ändå. Bara så ni vet.
Allt som behövs är lite vila verkar det som. Hoppas det håller i sig, för då ska motionera på golfbanan imorron. (Alltså jag ska inte spela fattar ni väl, sånt tålamod har jag inte.)

Hörs då.

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Två rågkakor med smör, skinka, tomat och gurka. Vatten.

Mellanmål:
En sockerdricka.

Lunch:
Två kokta och ett halvt stekt ägg. Två rågkakor med smör, skinka, tomat och gurka. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
En rostmacka med smör, kaviar och ost. Några pistagenötter.

Middag:
Spaghetti, köttfärssås och broccoli. Vatten och några klunkar lättöl.

Mellanmål:
Chokladglass och trädgårdsbärsglass.

*klen tjej 82*

Jag orkar inte skriva. Jag är trött och lite hängig/klen/gnällig/överdriven (?)
Hoppas verkligen att det går över snart.
Hörs.

Frukost:
Två fullkornsmackor med potatissallad och skinka. En kopp grönt te med honung. Vatten.

Mellanmål:
En sockerdricka.

Lunch:
En bit ost, skink och broccolipaj, blandsallad, lite pastasallad. Cola.

Mellanmål:
En apelsinläsk.

Middag:
Hemmagjord potatissallad, legymsallad, rostbiff, lufttorkad skinka, blandsallad, två rostmackor med smör och ost, cola.

Mellanmål:
En kopp grönt te med honung. Några ostbågar.

Lördag var också en dag..

Frukost:
En och en halv fullkornsmacka med smör och falukorv. En kopp grönt te med honung.

Lunch:
En havremacka med smör och falukorv. En kopp kaffe med mjölk. Vatten.

49-års-kalas:
Tacopaj, pastasallad, blandsallad, bondbröd med smör och ost, diverse ostar och kex, vindruvor, päron, alkoholfri cider, cola, okänt antal öl.

Friday I´m in love

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. En fullkornsmacka med smör och falukorv. Ett kokt ägg. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Fika:
Två koppar kaffe med mjölk. Två hallonmuffins.

Lunch:
En hel buffe med rester. Bulgur med thaicurrysås. En bit stekt kyckling. Lite stekt potatis. Två köttbullar. En bit stekt fläsk. Gurka, tomat, paprika och majskorn. En knäckemacka med smör. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Fredagsmys:
Två öl. Rostade mandlar.

Middag:
Kycklingsallad med ris och dressing. En rostmacka med smör och ost. Cola.

shopping = lycka

Ibland är jag väldigt "tjejjig". Jag kan till exempel bli barnsligt lycklig av att köpa saker. Och det har jag gjort idag.

• En brun munkjacka med telefoner på. Så jävla fin! *lyckopirr*
• Två linnen.
  
• En klänning.
• 5 par trosor.
• 6 par strumpor.

Jonne scorade en skitsnygg kostym, en skitsnygg skjorta och en skitsnygg t-shirt, så det har varit en bra shoppingdag.

Men snällaste raraste kompisar, kan ni hålla tummarna för mig igen? Jag börjar bli sjuk. Typ förkyld/hängig/klen.
Det har vi INTE tid med. Håll hårt nu.

Nu ska jag försöka få min skönhetssömn. Imorron ska jag måla igen :)
Hörs.

Frukost:
Tre bitar rågbröd med smör och leverpastej. Två koppar grönt te med honung.

Lunch:
Grillad panini med mozzarella och tomat. Cola.

Middag:
Tacos! Två tortillas med köttfärs, ost, gurka, tomat, majs, rödlök,avokado, sås och gräddfil. Några nachos. Cola.

Mellanmål:
Ett glas cola med citron.

Jajjemen!

Tumhållningen funkade. Nästan.. Det kom några skurar på förmiddagen men sen var det fint.
Bra jobbat kompisar!
Annars är jag trött trött trött i kroppen. Tredje dagen i rad med målning. Det blir grått (järn) med röda knutar (körsbär). Tror det blir sjukt fint när det är klart!
Imorron blir det iallafall lite vila, för då ska vi åka och shoppa! Yey!
Hörs.

Men förresten, Ellen!! Jag vill läsa din blogg! :(

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Två knäckemackor med avokado och skinka. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Ett och ett halvt stekt ägg. Tre bitar rågbröd med smör och falukorv. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
En apelsinläsk.

Middag:
Ris, lövbiff i gräddsås, isbergssallad, gurka, tomat och röd paprika. En knäckemacka med smör. Vatten.

Jag ska måla hela världen lilla mamma

Eller iallafall minst tyyyysen brädor. Min arm håller på att gå sönder. Tror den funderar på att emigrera.
Idag har jag målat, målat och målat lite till. Det är precis allt jag har gjort. Jag kommer att drömma om målarfärg. Men fyyy vad det blir snyggt!

Kan vi inte hålla tummarna riktigt hårt ikväll allihopa, så det blir bättre väder imorron?
Jag har ju för bövelen semester, det behöver väl inte regna varje dag?!

Hörs.

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Tre bitar alldeles nybakt rågbröd med smör och ost. Vatten.

Lunch:
En bit rågbröd med smör och ost, en skiva skogaholmslimpa med smör och sylta. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
En sockerdricka.

Middag:
Potatis, stekt fläsk, löksås, isbergssallad, gurka, tomat och röd paprika. Vatten.

Mellanmål:
Lite vaniljglass.

Åh härliga semester!

Nu är det slut på slöandet. Hela långa dagen har jag stått och målat panel i huset.
Nu lökar vi framför en riktig kvalitetsfilm och så fort jag orkar ska jag släpa mig in i duschen och sen ner i min sköna säng. För nu är jag trött.
Hörs.

Frukost:
Havregrynsgröt med banan, äpple och mjölk. Två knäckemackor med avokado och skinka. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Blomkålssoppa med en skiva bacon. Ett kokt ägg. En limpmacka med smör och ost. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
En sockerdricka.

Middag:
Makaroner och köttbullar och ketchup. Isbergssallad, gurka, tomat, grön paprika och majskorn. Vatten.

Mellanmål:
Fruktsallad gjord på äpple, banan, kiwi och vattenmelon.

Söndag

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Två rostmackor med smör, skinka, tomat, gurka och grön paprika. Vatten.

Middag:
Mexikansk köttfärsgryta med bönor, majs och paprika. Isbergssallad, gurka, tomat, grön paprika och fetaost. Vatten.

Fika:
En kopp kaffe med mjölk och 3 brownie-kakor.

Mellanmål:
Cola med citron och en brownie-kaka.

I like semester

En riktigt trevlig dag. Har målat lite panel, lagat lite mat, slöat och läst bok, och sett en film.
Ungefär så har min dag varit. Hoppas eran dag har varit lika bra som min.

Frukost:
Två mackor, rund & god. En med smör och kall skivad potatis, en med smör, skinka, tomat, gurka och grön paprika. Ett kokt ägg. Vatten.

Middag:
Stekt kyckling, bulgur och Jonnes thaicurrysås. Så gott! Isbergssallad, gurka, tomat, paprika och rödlök. Ett glas cola med citron och citronvatten. En öl och vattenpipa till efterrätt.

Lördagsmys:
Less fat-chips, gurkstavar, morotsstavar och dip. Cola.

Wooooohoooo!!!

För jag har SEMESTER!!!!
Känn på den! Sällan har jag varit såhär taggad inför en semester som nu, och jag som inte ens ska ha nån semester i ordets bemärkelse, utan slita och bygga mitt hus. Men jag är sjukt pepp!!
Jag har haft en helt perfekt kväll också, med middag på lokal och sen öl och Spotify på altanen.
Man kan ha det sämre.
Nu ska jag lägga mig och kolla på Henrik Schyffert.
Hörs.

Frukost:
Två rostmackor med smör, skinka, gurka, tomat och grön paprika. Juice.

Lunch:
Två grillkorvar med grovt bröd, ketchup, senap och mexikansk sås. Gurka, tomat och röd paprika med caesar-dressing. Tre Brago-kex och två turkisk peppar-godisar. Bubbelvatten.

Middag:
Kycklingsouvlaki med ris, tzatziki och bröd från Kolgrillen. Cola.

Semestermysfirande:
Två öl.

Solsting?

Jag börjar må fysiskt dåligt av den här värme. Svag och yr. Skitjobbigt.
Men imorron. Imorron klockan 17:15 mina vänner, då är det semester!!! Som jag längtar!

Frukost:
Ett äpple.

Lunch:
Färskpotatis, ugnsstekt lax, kall sås, isbergssallad, gurka, tomat, paprika och rödlök. Vatten.

Mellanmål:
Lättyoghurt med banan och jordgubbar.

Middag:
Tre mackor med smör, skinka, gurka och tomat. Vatten. Lite iskall öl och rostade mandlar.

Mellanmål:
En liten skål blomkålssoppa, en liten Special K-kaka med hallon. Två bitar kexchoklad.

p.s

Den här datorn som jag har till låns på obestämd framtid av min fina svärmor, tillåter inte att jag lägger upp några bilder någonstans.
Så det är därför det inte finns några bilder här, eller på bilddagboken just nu.
Så nu vet ni.

Så jävla nöjd!

Efter att ha gått på golfbanan i tre timmar i stekande sol med linnet upprullat under armhålorna som ett annat mongo, har jag äntligen fått lite lite färg på magen! Visserligen svagt grisrosa, men va fan, det bevisar ju att jag har pigment!
Nu jävlar ska jag pressa! Kanske jag till och med får färg på benen..
OMG!!!11

Annars var det sjukt varmt och jobbigt att trava runt där på gräset, men ganska skönt också. Det bästa var att den avslutades med en chefigt god mjukglass från Kurres i Gnesta. Sweet!
Det värsta är att det känns som om jag har semester nu, fast det är två dagar kvar. Illa.

Nä, nu har jag inte tid med er. Ska försöka uppdatera husbloggen med lite nya bilder.
Hörs!

Frukost:
Sisådär tre skedar havregrynsgröt med alldeles för mycket äppelmos på. Två rågkakor med smör och ost. Vatten.

Mellanmål:
Två små bitar kexchoklad, lite blandade nötter och mandlar. Vatten.

Fika:
Två koppar kaffe med mjölk. En bulle. Vatten.

Mellanmål:
En halv bägare mjukglass med kolatopping.

Lunch:
Två limpmackor med smör och stekt ägg. Vatten.

Middag:
Färskpotatis, ugnsstekt lax, nån slags kall sås, isbergssallad, gurka, tomat, paprika och rödlök. Vatten.

Mellanmål:
Jordgubbar med socker och mjölk. En sockerdricka.

Idag:

Svett.
Huvudvärk.
Glass.
Fönster-sightseeing.
Letande efter sommarkläder.
Bokläsning.

I morgon:

Ledig.
Golf.
Pussar.
Måla.

Ska bli fint.

Frukost:
Lättyoghurt med müsli, banan och russin. Vatten.

Lunch:
Makaroner, köttbullar och falukorv med ketchup. Isbergssallad, röd, gul och grön paprika, gurka, tomat och rödlök. Vatten.

Mellanmål:
Ananas och galiamelon. Vatten.

Middag:
Två pitabröd med kebabkött, lite sås, tzatziki, isbergssallad, gurka, tomat, paprika, rödlök och pfefferonis. Lite strips. Vatten.

Mellanmål:
En Magnum strawberry white.

inte på humör

Nä. Just det.

Frukost:
Lättyoghurt med müsli och russin. Vatten.

Lunch:
Hemgjord potatissallad, en grillkorv med ketchup, isbergssallad, gurka, tomat, röd paprika och purjolök. Vatten.

Mellanmål:
Ananas och en persika.

Middag:
Makaroner med stekt falukorv och köttbullar och ketchup. Iabergssallad, gurka, tomat, röd paprika och rödlök. Vatten. En sockerdricka.

Mellanmål:
Två rostmackor med smör, kaviar och ost. Ett glas saft.

Galet varmt!

För er som har missat: Det är sjukt varmt ute! Typ utomlands-varmt. Stackars Jonne har stått i solen och sågat brädor flera timmar medan jag har stått i huset och målat panel. 30 plankor av 270 klara. Wiiii...
Imorrn kommer förstärkning i form av bästa kusinen och hennes Markus. Ska bli trevligt. Men innan dess ska jag lida 9 timmar instängd på mitt varma kletiga jobb.
Fint så.
Hörs.

Frukost:
Tre mackor med smör, skinka, gurka och tomat. Avslagen cola. En dubbel Treo. Vatten.

Fika:
En kopp kaffe med mjölk. Vatten.

Mellanmål:
En sockerdricka.

Middag:
Lite strips, hemgjord potatissallad, en grillkorv, isbergssallad, gurka, tomat, röd paprika, och purjolök, lite ketchup, en och en halv liten baguette med smör och ost. Cola och vatten.

Mellanmål:
Texas pecan glass. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
En liten baguette med smör, skinka och gurka. Cola.

What the hell karamell

Varför går helgerna så förbaskat snabbt?
Man hinner ju knappt gå hem från jobbet på fredan innan det är söndag igen. Me no like.
I och för sig så är det rätt många timmar kvar på den här dagen än så länge, så det kanske är dumt att börja gnälla i förtid.
Gårdagen spenderades iallafall på ett mycket trevligt 30-års partajj i goda vänners lag som det så fint heter. Det bidde god mat, god efterrätt och gratis öl. Vad mer kan man begära här i livet?
Så snart vi orkar släpa våra något bakfulla kroppar ut ur skuggan här på altanen ska vi gå och snickra lite på vårt fina hus.
På dagens schema står målning. Kan bli hur kul och hur grisigt som helst.
Självklart kommer rapport i husbloggen senare.
Vi hörs väl ikväll dårå. Puss och kram.

Frukost:
Två mackor med smör, skinka, gurka och tomat. Vatten. Ett halvt kokt ägg. En halv kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Lite kycklingpastasallad med dressing. Två mackor med rödbetssallad och köttbullar, en halv macka med smör och stekt ägg. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål:
Kexchoklad.

30-årspartajj:
Potatissallad, grillat kött, sallad med bland annat fetaost, rödlök och sockerärtor, mintkladdkaka med vispgrädde och jordgubbar, en kopp kaffe med mjölk, okänt antal öl, några glas vin, några chips och några ostbågar.

<3 fredag <3

Så jävla trött, så jag orkar helt enkelt inte idag heller. Det har varit en jobbig vecka, och frukosten serveras klockan 8 imorron här på hotell Österlund, så jag måste sova nu.
Hörs.

Frukost:
Tre rostmackor med smör, skinka, gurka, tomat och grön paprika. Juice.

Lunch:
Färskpotatis, stekt fläsk och stuvad blomkål. Cola.

Mellanmål:
Fruktsallad gjord på mango, banan, kiwi och galiamelon. Vatten.

Fredagsmys:
Två mackor med smör, kaviar och skivad kall potatis. Ostbågar och pistagenötter. Cola med citron. En öl.

Middag:
Kycklingpastasallad med dressing. En rostmacka med smör och ost. Cola.

Dagens fis-lista

Fisigt:

• Sjukt dålig luft på jobbet och massor av kunder= huvudvärk.

• Tröttmössa och grinsill hela dagen.

• Strandväder ute när man är instängd hela dagen.

• Ingen ork att skriva fyndiga och vitsiga inlägg i bloggen.

• Borde sova men är alldeles uppe i varv.

Ganska najs:

• Sista stängningen på minst 5 veckor!

• Fredag imorron!

• 5 arbetsdagar innan semestern!

Äh. Det blir inte mer än så just idag.
Måste försöka varva ner så jag kan sova snart, har förmodligen en ganska jobbig dag framför mig imorron.

Hörs.

Frukost:
Havregrynsgröt med mormors äppelmos och mjölk. En sån där sub-macka med smör och sylta. Vatten.

Lunch:
Ugnsstekt lax med färskpotatis och remouladsås. Isbergssallad, gurka, tomat, grön paprika, rödlök och gräslök. Vatten. En liten kaka.

Mellanmål:
En Magnum classic.

Middag:
Färskpotatis, stekt fläsk och stuvad blomkål. Vatten.

Yesterday´s

Frukost:
Havregrynsgröt med mormors äppelmos och mjölk. En "sub" (nåt slags macka) med smör, skinka, tomat och gurka. Vatten.

Mellanmål:
En skiva dinkelknäcke med leverpastej. Vatten.

Lunch:
Kycklingsallad med bulgur och lite dressing. En macka med smör och ost. Vatten. Ett äpple.

Middag:
Två frallor med smör, skinka, isbergsallad, gurka och tomat. Cola.

Snarr:
Två salmiakstubbar (godis alltså) och ett glas cola.

Nattmat:
En macka med smör och ett kokt ägg på. Vatten.

Aaa men tja!

Hur e leget?, som vi säger i branschen?
Jag har fått Spotify och kan för mitt liv inte komma på nåt jag vill lyssna på. Fint så.
Jag Rosenlundslyssnar* på allt för att den ska tala om vad kanske gillar, men hittills är det bara Tom Petty, John Hiatt (vem? Jag kanske borde lyssna ändå) och The Police (finns det NÅN som gillar dom?) som kommer upp som förslag. Suck. Jag som inte har nåt tålamod heller.
Är det nån som kan tipsa om nån gammal bortglömd stänkare jag kan tänkas gilla? Allt av intresse..

* Rosenlundslyssna: att aldrig lyssna på en hel låt innan man byter.

Jajjemen. Såna i-landsproblem brottas jag med ikväll. Livet är hårt.
Imorrn väntar sovmorgon, en shoppingrunda där jag förhoppningsvis lyckas köpa nåt, och sen jobb och inventering på det. Så förmodligen är jag inte här och förgyller eran tillvaro imorrn kväll.
Men det överlever ni. Jo, jag lovar.

Hörs!

Frukost:
En skiva ljust bröd med smör och köttbullar. Vatten.

Mellanmål:
En liten skål lättyoghurt med fruktmüsli och russin. Vatten.

Lunch:
Stekt potatis, ägg och bacon. Ketchup. Två morötter. Vatten.

Mellanmål:
En fralla med smör och skinka. Lite avslagen cola.

Mellanmål:
En Calippo med ananas/lemon-smak. Mmmmm.

Middag:
Färskpotatis, ugnsstekt lax, gräddfil blandat med gräslök och rödlök, isbergssallad, gurka, tomat och grön paprika. Vatten.

Mellanmål:
Två potatisar med smör. Mitt knark. En kolaskorpa som Frida bjöd på.

Steg:
10145

Dagens braiga fynd!!:
En munkjacka på Coop för 38,50:- Värt!

It´s the semester-countdown.

Min dag i korthet:

• Vakna, somna om, vakna, somna om, vakna (ja, jag var trött i morse, och när man bor i ett hus med 5 andra så är det banne mig nån som väsnas nästan jämt)

• Jobba

• Löka framför datorn.

Så där ja. Lika spännande som en gråsten ungefär.
8 (eller möjligtvis 9) arbetsdagar kvar.

Så. Jävla. Sugen. På. Semester.

Hörs!

På väg till jobbet:
Ett äpple.

Frukost:
Lättyoghurt med müsli och banan. Vatten.

Lunch:
Ris, kassler och svampsås. Två morötter. Två bitar vattenmelon. Vatten.

Mellanmål:
Ett päron och en persika. En yttepytte liten bit baklawa. Vatten.

Middag:
Stekt potatis, bacon och ägg. Vatten.

Steg:
10442

Huset is the shit!

Hela långa dagen har jag spenderat ute i mitt hus, som har fått gips på väggarna och massor av nya fönster. Det blir så inihelvete fint!
Ni som är invigda kan kolla husbloggen, ni andra får lita på mitt ord.
Imorrn ska jag stänga på jobbet, och jag är såååå o-pepp. Nästan så jag vill sjukskriva mig. Men det gör jag ju självklart inte. Lite arbetsmoral har jag fortfarande, även om den minskar ju närmre semestern kommer.

Vi hörs då. Kanske redan imorron om jag orkar.

Frukost:
Två limpmackor med smör, kaviar och kokt ägg. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk.

Lunch:
Två limpmackor med smör och kall skivad potatis. En sockerdricka.

Mellanmål:
En apelsinläsk (tänk billighets-Fanta)

Middag:
Ris, svampsås, grillad kyckling, en skiva kassler, tomat. Vatten. En kopp kaffe med mjölk och en sån där liten dröm-kaka.

Mellanmål:
Fyra digestivekex med smör och ost. Vatten.

Hej kompisar!

Jag är som vanligt väldigt sporadisk med att uppdatera, men bloggen är faktiskt mest för mig själv, ingen annan kan väl ha så särskilt stort intresse i vad jag äter om dagarna.

Jag har iallafall inte tid att skriva en roman nu, jag ska ut och skruva gips på mitt hus, men här kommer gårdagens rapport.

Smell you later suckers!

Frukost:
Kycklingpastasallad med dressing, två rostmackor med smör och ost, ett kokt ägg. Cola.

Middag:
Färskpotatis, två bitar sill, gubbröra, kärringröra, en liten bit sylta, gräddfil med rödlök och gräslök, en liten baguette med smör. Vatten.

Mellanmål:
Tre potatisar med smör. Två små bitar Mars-choklad.

Lördagsmys:
Diverse ostar och kex. Päron. Cola.

.

Hej. Jag har jätteont i huvudet, men har haft en trevlig kväll.
Imorgon och ända fram till Söndag befinner jag mig i Årsta. Hörs dårå.
Puss!

Frukost 9:30:
Tre rostmackor med smör, skinka, gurka, tomat och grön paprika. Juice.

Lunch 12:45:
Potatis, löksås, blomkål och stekt fläsk. Vatten. 5 bitar Geisha.

Mellanmål 16:45:
En rostmacka med smör, skinka och gurka. Vatten.

Drink 19:30:
Japp. En drink.

Middag 21:00:
Hamburgertallrik och vitlöksbröd på alternativa CP. En öl. Vatten.

Steg:
13178

*nöjd tjej 82*

Idag är en bra dag. Torsdagar börjar bli lite av en favoritdag. Efter fredag och lördag förstås. Och ibland söndag. Men ändå.
Bra dag på jobbet. Och ja, jag vet att det är lite tragiskt men jag blir på extra bra humör när jag får nåt bra gjort på jobbet. Idag fick jag 12 hyllor extra till rossen (rosé på jobbspråk) och det gjorde mig glad som en liten lärka att planera in kvartspallar och tänka på all plats rossen kommer att få!
Är man lite efterbliven roar man sig lätt.
Jag har dessutom varit pigg och glad hela dagen och inte haft nån huvudvärk. Sweet!
Så efter maten fick jag för mig att jag skulle ut och jogga, så det gjorde jag. En liten, liten runda som jag sprang löjligt sakta, men vafan. Det var en joggingrunda! Yey mig!
I regnet dessutom!
Nu sitter jag och äter fruktsallad och längtar efter Jonne som befinner sig på Åland.
Imorgon är det fredag och då ska jag öla med Alex!

Puss då!

8:45:
En kopp kaffe med mjölk.

Frukost 9:45:
Lättyoghurt med müsli och banan. Det gamla vanliga. Vatten.

Lunch 12:45:
Makaroner, köttbullar och ketchup. Morötter och vitkål. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Middag 18:15:
Potatis, löksås och stekt fläsk. Blomkål. Vatten.

Mellanmål 21:00:
Tre potatisar med smör. Fruktsallad gjord på ananas, galiamelon, banan och päron. Vatten.

Steg:
11140

Förresten! Idag var min chefs chefs chef (hängde ni med?) och hälsade på i butiken. När han gick sa han: Hejdå Mimmi. Hälsa Musse.
Fyndigt.

Nej! Jag hinner inte!

Hörs!

Frukost 10:45:
Lättyoghurt med müsli. En rallarhalva med smör och ost. Vatten.

Lunch 14:45:
Köttbullar och makaroner med ketchup. Morötter och vitkål. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål 18:30:
Ananas och galiamelon.

Middag 21:30:
Typ fem små skivor ljust bröd med smör och/eller skinka och ost. Saft.

Steg:
10996

Fader vår som är på Agdala

Helgad vare din mat!
Snuskigt mätt och nöjd just nu. Föräldrar is teh shit!
Dagen gick fort idag, tycker ni inte?
Min dag gjorde det iallafall. Nyss var det morgon och nu är det dags att gå och lägga sig.
Snart är det helg igen! Wiie!
Nu: slösurfa.
Snart: duscha.
Sen: Pussa på Jonne och sova.

Tjingeling!

Frukost 9:45:
Lättyoghurt med müsli och banan. Vatten.

Lunch 13:45:
Ris, chickenbits och sötsur sås. Isbergssallad, gurka, körsbärstomater, gul paprika, vitkål och en morot. Vatten.

Mellanmål 16:45:
En halv kopp kaffe med mjölk. En kiwi.

Middag 20:00:
Pappas pyttipanna!!! Gurkskivor och en skiva knäcke med smör. Mjölk. En kopp kaffe med mjölk.

Steg:
12951

Vilken jäääävla dag!

Det måste ha varit Stora Idiot-dagen på mitt jobb idag. Helt bisarrt.
Jag är helt snurrig i kolan och hemskt trött, så jag orkar inte utveckla det något närmre, men jag säger det igen:
Vilken jävla dag!
Men fint väder är ju alltid kul, även om man måste vara instängd hela dagen.
Imorrn ser jag fram emot middag hos mor och far. Pappa står för maten. Kommer bli en hit!

För övrigt känner jag mig väldigt fläskig och fet igen, så nu är det hurteri på gång igen! (för typ 100000:e gången)

Jaja. Spännande va? Förresten, glöm inte att kolla in husbloggen, nu uppdaterad och ännu mer deluxe! Tala bara om eran mejl-adress så kommer inbjudan som ett brev på posten! (eller ett mejl i inkorgen)

Nu ska jag byta lakan i sängen och dricka några liter vatten eller så.
Hörs!

Frukost 10:45:
Lättyoghurt, müsli med frukt och bär, en banan. En skiva dinkelknäcke med leverpastej. Vatten.

Lunch 14:45:
Chili con carne. En fralla med smör och ost. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål 18:15:
Två torkade aprikoser.

Middag 21:15:
Ris, chickenbits och sötsur sås. Gurka, körsbärstomater och morötter. Vatten.

Steg:
12957

Torsdag.

Att stänga 4 dagar i sträck på jobbet resulterar i noll fritid. Så känns det iallafall.
Jag går upp, åker till Södertälje, går till jobbet, jobbar, åker hem, äter middag, duschar och går och lägger mig.
Kul.
Men nästa vecka kanske jag har nåt roligare att skriva om här.
Typ att jag slavjobbar på min egen tomt :)

Frukost 10:45:
Lättyoghurt med müsli, och russin. En fralla med smör och skinka. Vatten.

Lunch 15:00:
Potatis, remouladsås, ugnsstekt lax, sparris, isbergsallad, gurka och tomat med dressing. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål 18:45:
Två rostmackor med smör. En kiwi. Vatten.

Middag 21:30:
Makaroner och biffstroganoff. Vatten. En skiva knäcke med smör. Godisnappar och Snickers till efterrätt.

Steg:
10228

Man blir ju så trött..

Att det skulle jobba SÅ många idioter på Scania.. Det trodde man inte.

Annars: en helt okej dag igen.
Hörs.

Frukost 10:45:
Lättyoghurt, müsli, banan och russin. Vatten.

Lunch 14:30:
Potatis, isterband och stuvad blomkål. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål 18:30:
En bit vattenmelon. En kiwi.

Middag 21:30:
Potatis, ugnsstekt lax, färsk sparris, isbergssallad, gurka, tomat och paprika med hemgjord dressing. Två bitar knäckebröd med smör. Vatten. Några fruktnappar till efterrätt.

Steg:
10133

Tisdag.

En rätt okej dag.

Frukost 9:00:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. En limpmacka med smör, leverpastej och gurka. Vatten.

Mellanmål 13:30:
En bit vattenmelon, en bit salt fårost och en bit gurka = Skitgott!

Lunch 14:30:
Ris, biffstroganoff, grön paprika. Vatten.

Mellanmål 18:45:
En riskaka, två kiwi.

Middag 21:30:
Potatis, red hot chorizo, stuvad blomkål. Två rostmackor med smör, ost och kaviar. Vatten.

Mellanmål 22:15:
Två små bitar Snickers, några fruktnappar. Så. Jävla. Godissugen.

Steg:
11216

Måndag

En helt okej dag.

Frukost 9:15:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Vatten.

Fika 10:15:
En latte från Sandys.

Mellanmål 13:00:
Två riskakor. Vatten.

Lunch 14:30:
Klyftpotatis, bearnaisesås och ketchup, revbensspjäll. En limpmacka med smör och leverpastej. Vatten.

Mellanmål 18:30:
En banan. Två kiwi.

Middag 20:30:
Två frallor med smör, skinka och grön paprika. En yoggi yalla.

Mellanmål 22:15:
Rabarberpaj med vaniljsås. Ett glas mjölk.

Steg:
13599

Jävla Kanada

Jävla fis-Kanada.
Jag har dessutom ont i huvudet och var på dåligt humör redan innan Sverige förlorade, så det är ingen idé att sitta här och låtsas som om jag skriver nåt intressant.
Jag orkar inte skriva nån rapport idag, men dagens synder är iallafall som följer:

• Knäckglass, rulltårta med vispgrädde och jordgubbar samt nötblandning innan frukost. (vi hade provning på jobbet)
• En Magnum Classic.
• Lite chips.
• Två små bitar Snickers.
  

Puss. Vi hörs.

Förresten, dagens steg får ju inte glömmas nu när jag kämpar för att hålla mig över 10 000:
10363

Torsdag.

Godissugen.
Huvudvärk.
Kär i min tomt.
Fredag imorron!

Ni ser ju hur mycket jag skriver när jag inte är på humör. Men jag blir hurtigare av att skriva här, även om jag är så tråkig så klockorna stannar.
Puss.

Fika 8:15:
En kopp kaffe med mjölk.

Frukost 9:45:
Lättyoghurt med müsli, banan och russin.

Lunch 12:30:
Potatis, torsk i äggsås, rivna morötter, purjolök, tomat, gurka, paprika, isbergssallad. Vatten.

Mellanmål 15:45:
En morot. Honungsmelon.

Middag 18:45:
Potatis- och löksoppa. Skogaholmslimpa med smör och ost. Två pannkakor med jordgubbssylt. Vatten.

Eventuellt mellanmål snart:
Kanske kanske en liten bit Snickers, annars bara ett glas vatten.

Steg:
10083

*trött tjej 82*

Sov såååå dåligt i natt! Men ändå har jag varit ganska pigg större delen av dagen. Måste vara allt kaffe.
Nu är jag trött igen.
Puss och god natt!

Fika 8:15:
En kopp kaffe med mjölk.

Frukost 9:45:
Lättyoghurt med ekologisk müsli med apelsin och honungssmak. Russin. Vatten.

Lunch 12:45:
Bandspaghetti, sås med bacon, paprika, broccoli och champinjoner. Två morötter. Vatten.

Mellanmål 15:45:
Två kiwis. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål 18:00:
Ett äpple, en kaffe latte (9 spänn på Sandys den här veckan!)

Middag 20:15:
Potatis, torsk i äggsås. Rivna morötter, purjolök, tomat, gurka, paprika och isbergssallad. Vatten.

Mellanmål 21:30:
Kalla potatisar med smör på. Vatten.

Steg:
10055

*pinsam tjej 82*

Jag skäms en smula över det faktum att jag hattar såhär fram och tillbaka.
Känns lite töntigt att lägga ner så mycket funderingar över en bloggs vara eller icke vara. Och det känns ännu töntigare att hålla på och tjata om det.
Men jag är en tjatig människa. Fråga Jonne får ni se.
Just nu känns bloggen iallafall bra att ha. Men jag lovar inte att jag är tillbaka imorron för det.
Vi ses när vi ses kompisar!
Puss.

Frukost sisådär 8:30:
En macka med smör och skinka. En och en halv kopp kaffe med mjölk.

Lunch 12:30:
Ugnsstekt kyckling med ris och gräddsås. Grön paprika. Vatten. En halv kopp kaffe med mjölk. En Solero smoothie.

Mellanmål 16:00:
En banan och en kiwi.

Middag 18:30:
Bandspaghetti med sås med bacon, broccoli, paprika och champinjoner. Gurka. Vatten.

Ambivalent

Enligt Svenska akademiens ordlista:
Ambivalent = Kluven. tvehågsen, vacklande.

Vela = Vara obeslutsam, vimsa.

Ambivalent velare = Mimmi. (det står inte i SAOL, det var min fria tolkning.)

Hur som. Jag har saker som vill ut. Massor med ord, onödigt dravel, bokstäver som vill bilda osammanhängande meningar osv.. Ni hajjar.
Om jag och bloggen skulle vara kompisar på Facebook skulle våran "relationshipstatus" vara "it´s comlicated".
Jag velar mellan att vilja skriva allt allt ALLT jag tänker på, och att vara feg och inte vilja att någon ska få veta vad jag tänker och känner.
Därav är bloggen väldigt ojämn. Därav gör vi slut och blir ihop igen oftare än två små finniga emo-fjortisar.
Nån gång kanske jag kommer underfund om hur jag egentligen ska ha det. Tills dess får ni stå ut med velandet.
Eller låt bli. Det är helt valfritt.
Honey! I´m home..

Hur fan ska hon ha det?!?

Jag ljög visst.
Har varken energi eller tid åt bloggen just nu.
Men jag kommer nog tillbaks i framtiden nån gång. Kanske.
Puss.

Maybe baby...

Kanske kanske är jag tillbaka här igen snart.
För uppenbarligen har jag ingen karaktär utan min blogg. Då äter jag massor för att jag inte behöver redovisa det för nån.
Uppenbarligen har bloggen en funktion.
Uppenbarligen är jag en svag människa.
Så.
Vi ses.

Jag och bloggen har en paus.
Vi har inte gjort slut, men vi behöver vara ifrån varandra en stund.
Sen kanske vi frågar chans igen...

Äh.
Hörs imorrn hörrni.
Puss.

Frukost 9:30:
Lättyoghurt med dinkelmüsli, banan och russin. En fralla med smör och ost. Vatten.

Lunch 13:00:
Kasslergratäng med ris. Körsbärstomater. Vatten. En kopp kaffe med mjölk.

Mellanmål 17:15:
En macka med leverpastej. Vatten. Färsk ananas.

Middag 20:30:
Potatis, skinkstek, brunsås, vinbärsgelé, gröna bönor och broccoli. Vatten.

Mellanmål 22:15:
En skiva finskt fullkornsrågbröd med smör och kall potatis. En kopp grönt citronte med honung.

Steg:
11946

Katjing!

Jag har fått tillbaka på skatten! För första gången i mitt liv. Det här är stort!
Very nice!!!
I like!

Annars då? Jorå, tackar som frågar. Jag känner mig som en gammal ledbruten kärring och har för ovanlighetens skull lyssnat på min kropp som mina läkare säger att jag borde göra, och skitit i gympan.
Det är faktiskt lite stort det med. Eller nä, men ändå.
Nu är jag iallafall nästan klar med min omflyttning på jobbet så jag får vila min stackars kropp ett tag och bara göra det gamla vanliga jobbet.

Dagens bild blir denna på söta fina Bimbo, som ligger här brevid mig på skrivbordet och snarkar med huvudet på min telefon. Bilden är ju inte tagen nu, men hon är söt iallafall.

Vet ni? Det är snart Fredag!
Puss.

Frukost 9:45:
Lättyoghurt med dinkelmüsli, banan och russin. En skiva dinkelknäcke med smör och ost. Vatten.

Lunch 13:00:
Kasslergratäng med ris. Körsbärstomater. Vatten.

Mellanmål 16:00:
Galiamelon.

Mellanmål 17:45:
Två rostmackor med smör, kaviar och ost. En kopp grönt citronte med lite honung.

"Middag" 19:30:
Två skivor finskt fullkornsrågbröd med smör, leverpastej och gurka. Varm nyponsoppa.

Jorå.

Förutom det jävla skitvädret så har det varit en rätt hyfsad dag.
Hann ganska mycket på jobbet, hann med tåget hem, simmade och bastade..
Ja det var väl allt.

Hörs.
Puss.

Frukost 9:45:
Lättyoghurt, dinkelmüsli, banan och russin. Vatten.

Lunch 13:15:
Skinkstek, potatis, brunsås. Ärter och morötter. Vatten.

Middag 18:15:
Kasslergratäng med ris. Rårivna morötter. Vatten.

Mellanmål 21:15:
Fruktsallad gjord på banan, äpple och kiwi. Vatten.

Steg:
7407

Motion:
35 minuters simning = 40 längder.

Men jobba med mig!!!

Ponera detta:
Det är Måndag. Du har jobbat hårt (typ) hela dagen och ser fram emot att komma hem. Ute snöar det och du är hungrig. Du springer som en jävla galning för att hinna med tåget och missar det med ungefär en centimeter. Du skriker (eller i alla fall tänker) könsord. Du vill gråta och kulsprutepeppra sönder SL som inte kan fixa lite marginal mellan buss och tåg. Du kommer till slut hem en timme senare och tycker att hela dagen är förstörd.

Ja, bättre Måndagar har jag varit med om.
Nu tänker jag gå och lägga mig.
Puss.

Frukost 10:00:
En skiva quinoaknäcke med leverpastej. Vatten.

Lunch 12:45:
Nudlar, teryiakikyckling, wokgrönsaker och cashewnötter. Vatten.

Middag 18:30:
Skinkstek, potatis, brunsås, inlagd gurka, svartvinbärsgelé. Vatten.

Mellanmål 19:45:
En kopp grönt citronte med honung.

Steg:
8702

oh. ÅNGESTEN!

Äh. Jag överdriver lite sådär som jag gör ibland, men jag får alltid lite ångest när det ska väljas semester. När vill jag ha semester? Hur många veckor? Är det ens nån mening att hoppas på att få ledigt dom veckorna jag till slut väljer?
I år känns det viktigare än någonsin nu när vi ska bygga hus hela semestern.
Jag får ångest! Men skit i det nu. Det blir ni ju inte gladare av att behöva läsa.

Dagen har gått fort i vanlig ordning.
Jag har haft premiär för mina fina snickarbyxor, och premiärsnickrat med min hammare. Det kändes fint. Nu är jag redo för att bygga hus!

Jag längtar såååååå! Ja ja, jag ska inte tjata mer om huset nu. Ni lär ju få höra tills ni tröttnar tids nog.
Huvudvärken som förföljt mig i flera dagar vill inte riktigt ge sig. Det kanske är semesterångesten?
Ska bli spännande att se om den ger sig när jag har ritat mina streck på schemat..

Vi har ätit pizza och kollat på en film, och om en liten stund börjar film nummer två.
Hoppas ni har haft en bra helg kompisar!
Puss!

Frukost 10:15:
Tre skivor grekiskt lantbröd med smör. Två med kaviar och ost och en med skinka och gurka. En kopp grönt te med honung. Ett halvt kokt ägg. Några grillchips.

Fika 12:30:
Marängtårta. En kopp kaffe med mjölk.

Middag 17:00:
En vegetarisk pizza med champinjoner, oliver, paprika, lök, sparris och kronärtskocka. Vitlökssås och lite pizzasallad. Cola.

Mellanmål 20:00:
Några chips och några klunkar cola.

Vafalls!

Hur blev det Söndag så snabbt?! Heeeelt tokigt vad tiden går fort nuförtiden. Hoppas den fortsätter att flyga förbi när det är husbyggartider. Hux flux så är huset färdigt! Det skulle vara nåt det..
Anywho. Orkade inte skriva nåt igår kväll när vi kom hem, utan jag gick helt enkelt och la mig. Så här kommer sammanfattningen av min Lördag.

Vi började dagen med en promenad där jag roade stackars Jonne med att vräka ur mig allt som jag var irriterad/arg/ledsen/bitter på.

Vi kastade Puh-pinnar också. Vårtecken! Det gjorde ofta jag och mamma när jag var liten. Det går ut på att man kastar en pinne på ena sidan av en bro eller liknande, och sen springer över till andra sidan för att se när den kommer flytande. Jag var lättroad som barn.

Väl hemma igen så hjälpte Jonne sin arma fader en stund. Jag dokumenterade för världen.

Sen bidde det födelsedagsfika för mormor (det är hon med gråa krullet med ryggen mot kameran) och Hanna (vit tröja och svart väst i mitten). Jag åt massor med tårta och hade min nya tröja på mig.

Kvällen spenderade vi med Lilo, Tommy, Olivia och en av världens sämsta filmer

Finaste Lilo som bara vill gosa och ligga i knät.

Det var en rätt bra dag. Jag åt ju såklart också. Men jag kommer inte ihåg på vilka tider.

Frukost:
Havregrynsgröt med banan och mjölk. Två skivor morotslimpa med smör, skinka och gurka. Vatten.

Födelsedagsfika:
Stoooor bit av mormors marängtårta, en bit rulltårta och en småkaka. En kopp kaffe med mjölk. Cola.

Middag:

Nudlar, Teryiakikyckling med wokgrönsaker och cashewnötter. Cola.

Mellanmål:
Grillchips med cola.

Motion:
En timmes lugn promenad med världens bästa.

Så. Nu vet ni vad jag pysslar med. Vi hörs väl ikväll igen?
Nu ska jag uppdatera bilddagboken.
Puss.