Bara en enkel rapport.

Frukost: Havregrynsgröt med blåbärssoppa. Vatten.
Lunch: Makaroner och köttbullar med ketchup. Vitkål och morötter. Vatten.
Middag: Blodpudding med bacon och lingonsylt. Vitkål och morötter. Vatten.
Övrigt: En bit chokladsockerkaka. En kopp kaffe med mjölk. Ett kokt ägg. En bit hembakt surdegsrågbröd med smör och ost.
Motion/Träning: 45 minuter spinning.

Oh lord.

Jag har en sån BRUTAL träningsvärk idag. Ser ut som om jag har skitit på mig när jag stapplar fram misstänker jag.
Jag vet inte om det här är en bra idé, men jag drar på spinning nu.
Imorgon tar jag mig nog fram enklast medelst rullstol gissningsvis.

2 X dagens

Dagens katt. Slappar i soffan.

Dagens rapport:
Frukost: Havregrynsgröt med blåbärssoppa. Vatten.
Lunch: Köttfärsbiffar med stark tomatsås och bulgur. Morötter och vitkål. Vatten.
Middag: Makaroner och köttbullar med ketchup. Morötter. Vatten.
Övrigt: En bit hembakt surdegsrågbröd med smör och ost. En flaska fruktkick från Saltå Kvarn. En kopp kaffe med mjölk. Ett kokt ägg.
Motion/Träning: 30 minuter core.

Med blåbärsopppa och stela ben

Så startar jag min morgon.
Havregrynsgröt med blåbärssoppa. Träningsvärk i armar, ben, axlar och rumpa.
Fortfarande inte ont i halsen trots att den känns tjock varenda kväll.
Snart blir det gymmet. Hade tänkt springa på löpbandet efter passet, men jag får nog nöja mig med 30 minuter core.
Tror inte mina ben kan springa idag...

Vi hörs ikväll då!

Zzzz

Herreguuuud vad jag är trött.
Jag har inte slappat så mycket på min lediga dag faktiskt.
Började dagen med en storhandling, följt av ett hårt styrkepass på gymmet. Men det var kul!
Dock är det oklart om jag kan fungera normalt imorgon, är helt darrig i både armar och ben.
Jaja, vi får se.
Eftermiddagen och halva kvällen har spenderats i kakelbutiker på jakt efter kakel och klinkers till badrummet på övervåningen.
Vi kom nyss hem, så middagen fick bli på MAX. Känner mig aningen marinerad i flott nu.
På det stora hela är jag nöjd med dagen.
Kroppen har inte sagt ifrån, så förhoppningsvis blir det ett pass på gymmet innan jobbet imorgon.

Medan jag väntade på Jonne som skulle hämta upp mig gav jag utlopp till min inre artistiska ådra. Jag kallar den Asfaltsvår. (det kan ha varit så att det var den enda som fanns att fota, men det låter finare med artistisk inre ådra va?)

Frukost: Havregrynsgröt med mjölk och mormors äppelmos. Ett kokt ägg.
Lunch: Omelett med bacon, avokado och körsbärstomater. Vatten.
Middag: Frisco-mål på MAX.
Övrigt: 2 koppar kaffe med mjölk. En gainomax efter träningen, 3 lakritsnappar.
Motion/Träning: 45 minuter styrka.

Sammanfattning vecka 8 + Plan vecka 9

Idag gör jag det lätt för mig.
Såhär var vecka 8: ____________.
Jag har varit hängig, trött och en smula apatisk. Hittills har inte 2012 imponerat på mig.
Vi har varit sjuka och hängiga om vartannat hela året typ.
Det börjar fan bli tröttsamt nu.
Hur är det meningen att jag ska orka vara hurtig och träna och laga nyttig mat när jag knappt orkar ta mig till jobbet?

Men. Våren är på väg, och det måste betyda att vi blir piggare och friskare. Annars vet jag inte vad jag tar mig till.

Iallafall. Här kommer en försiktig planering inför vecka 9:

• 2 pass på gymmet. Förutsatt att jag mår bra förstås.
• Äta vettigt i veckan. Inget godis eller onödigt småätande. Helgen får bli som den blir.
• Inte deppa ihop och känna mig värdelös om jag inte kan träna. Skitsvårt.
• Redovisa allt jag äter igen.
  

Nu tänker jag gå och lägga mig. Har svårt att svälja och är trött som en... riktigt trött människa som inte kan komma på nån fyndig liknelse.
God natt.

Lördag.

Mår hyfsat idag faktiskt. Hopp om livet osv...
Får fikabesök om en liten stund och var av den enkla anledningen tvingad till att städa upp den värsta skiten i det som är vårt hem.
Nu ser det helt okej ut, och oj vad det gör underverk för välmåendet! Det psykiska alltså.
Det fysiska välmåendet är som sagt inte helt hundra än, men det går åt rätt håll tror jag.
Aja. Det var ungefär det jag ville. Vi hörs snart igen.

Min telefon bestämde sig för att börja bråka förra veckan och nu har jag inga bilder kvar, så ni får nöja er med en helt orelaterad närbild på världens finaste katt.
(Jag skulle ju annars kunna tagit en bild på mitt ganska städade hem eller så, men jag orkar inte förflytta mig från soffan just nu. Håll till godo.)

Ja, alltså... Jag skulle ju skriva massor här men...

Det bidde inte så mycket med det.
Jag mår inte så där jättemegasuperbra. Inte så dåligt att jag behöver vara hemma från jobbet, men inte så bra att jag orkar göra nåt utöver att jobba.
Som att träna eller blogga t. ex.
Men igår tog jag en bild på en linssoppa. Bara en sån sak.
Snart är jag förhoppningsvis pepp igen.
Vi hörs.

Dagens katt

Myser som bara hon kan

Sammanfattning vecka 7 + Plan vecka 8

Vikt: I fredags morse, efter att ha haft en riktigt bra vecka, visade vågen +2 kg. Nu bojkottar jag vågen ett tag. Den ger mig bara ångest.
Motion/Träning: 45 minuter spinning. 30 minuter core. 55 minuter löpband. Totalt 130 minuter och 7,16 km.
Mat: Helt okej.

Så här såg planen ut:

• Besöka gymmet minst 2 gånger. Det blev 3 gånger. Det är jag supernöjd med!
  
• Försöka se saker och ting mer positivt. Jag är ju annars rätt pessimistiskt lagd av mig.. Jorå. Större delen av veckan var jag glad, nöjd och lugn i själen.
  
• Gå ner i vikt. Icke.

Såhär tänker jag; det jag ville uppnå med hela rivstarten var att komma igång med träningen, och det har jag verkligen gjort, och jag märker ju att det går åt rätt håll.
Kroppen känns mindre fläbbig, starkare och fastare.
Men så ställer jag mig på vågen som bara visar fel jävla siffror hela tiden, och det känns så dumt att få ångest över det, när jag vet att jag är på väg åt rätt håll.
Det blir bara självplågeri.
Kanske ställer jag mig på den för sluvägningen, kanske låter jag bli.
Jag fortsätter fokusera på att må bra, både fysiskt och psykiskt.

Veckans plan:

• Försöka sluta ha så himla dåligt samvete hela tiden. Skriva upp 3 positiva saker som hänt varje dag.
• Minst 2 gymbesök.
• Ha en matsedel för helgen klar senast Torsdag så vi slipper vad-ska-vi-äta-ångesten.

Japp. Så får det bli.

Tjingeling!

Jag var lite frånvarande i helgen som ni kanske har märkt.
Men nu är jag pigg (relativt iallafall) och glad igen, så snart kommer veckosammanfattningen och sånt.
Bra va?

,,,

Trött. Ont.
Måste jobba imorgon och har inget kul att berätta alls.
Vi hörs.

Frukost: En liten bit svamppaj, grillade grönsaker, tomatsås. (provning på jobbet)
Lunch: Kycklingburgare och strips. Lite dip och ketchup.
Middag: Vegetarisk pizza med fårost. Cola.
Övrigt: 2 koppar kaffe med mjölk. Färskpressad apelsinjuice. Ett kokt ägg.

Jaha. Varför vara frisk när man kan vara hängig?

Stackars Jonne är förkyld igen, för typ 4:e gången den här vintern.
Själv känner jag mig lite hängig igen, och har hemskt ont i underkäken och framtänderna.
Var hos tandläkaren idag, och hon trodde det var bihålorna som spökar.
Vi får se hur det artar sig.
Imorgon blir det iallafall en ofrivillig vilodag. Hade tänkt gå på spinning men det vara redan fullt, och jag har ingen lust eller ork att aktivera mig själv. Ska jag träna imorgon måste jag ha nån som jagar på mig.
Det får bli en vilodag. 3 pass på gymmet får räcka för denna vecka.

Innan gymmet: En banan.
Frukost: Lättyoghurt med skivad banan och müsli. 2 ostskivor.
Lunch: Pasta med rostade grönsaker. Morötter. Vatten.
Middag: Ugnsstekt falukorv med pulvermos. Morötter. Vatten.
Övrigt: Ett kokt ägg. Färskpressad apelsinjuice. 2 skinkskivor. 2 koppar kaffe med mjölk.
Motion/Träning: 30 minuter jogging på löpband, 3,9 km.

Det här avgjorde saken!

Trött och frusen. Sov inte alls bra i natt.
Klockan 8:10 ska jag befinna mig hos tandläkaren för den årliga kollen (håll gärna en tumme eller 2) och efter det har jag ett par timmar innan jag börjar jobba.
Har velat fram och tillbaka om jag orkar träna, men det här avgjorde!
All träning är bra träning!

Onsdagsrapport

Frukost: Havregrynsgröt med skivad banan och mjölk. En hembakt ciabatta. Halva med smör och ost, halva med smör och skivade kalkonköttbullar. Vatten.
Lunch: Pasta med rostade grönsaker. Vatten.
Middag: Vita bönor i tomatsås, bacon och vitlöksbröd. Vatten.
Övrigt: Ett kokt ägg. Färsk mango. Färskpressad apelsinjuice. 2 koppar kaffe med mjölk.

Alla hjärtans- Tisdag

Hurtigheten håller i sig! Startade dagen på gymmet med 30 minuter core som följdes av 25 minuter på löpbandet. Sprang 3 km på 21 minuter, vilket är bra för att vara mig.
Dessutom hade jag håll hela sista kilometern. Inte skönt. Alls.
Men jag var bra nöjd efteråt.

Och man kan ju inte vara annat än nöjd när man får blommor av världens finaste kille!
Att Busan är sur och köksbordet stökigt får ni som bonus.

Imorgon tänker jag ta en vilodag. Ska bli skönt!
Vi hörs.

Frukost: Havregrynsgröt med skivad banan och mjölk. Ett kokt ägg.

Lunch: Lättyoghurt med banan och müsli. Ett grovt bröd med avokado, tomat, paprika och skinka. Färskpressad apelsinjuice.

Middag: Köttfärs- och fetaostpaj. Sallad med gurka, körsbärstomater och paprika. Vatten.
Övrigt: En kopp kaffe med mjölk.
Motion/Träning: 30 minuter core. 25 minuter löpband, 3,26 km.

Kanske dags att köpa en gymväska?

MVH baglady*82

Måndagsrapport

Frukost: Havregrynsgröt med banan och mjölk.
Lunch: Omelett med bacon, körsbärstomater och avokado. Vatten.
Middag: Pasta med rostade grönsaker. Vatten.
Övrigt: 2 koppar kaffe med mjölk. Färsk mango. En hembakt ciabatta med smör och ost. En morot.
Motion/Träning: 45 minuter spinning. 5 minuter core.

Veckans första träningspass - check!

Jag blir inte klok på varför bilderna lägger sig åt fel håll i bloggen, men det får ni stå ut med tills vidare även om det inte är särskilt snyggt.
Iallafall. Veckans första träningspass är avklarat.
45 minuter spinning och 5 minuter core som avslutning.
*nöjd tjej*

Söndagsrapport.

Frukost: Baguette med avokado, skinka och körsbärstomater. Färsk mango. En liter färskpressad apelsinjuice. (utspritt över förmiddagen) 2 koppar kaffe med mjölk.
Lunch: 2 bitar hemgjord pizza. Vatten.
Middag: Köttfärs- och fetaostpaj. Sallad med gurka, körsbärstomater och paprika. Vatten.
Övrigt: 4 st kalkonköttbullar. En halv burk Ben&Jerry.
Motion: Promenad i solen. 3,8 km, 49 minuter.

Sammanfattning vecka 6 + Plan vecka 7

Vikt: -0,4!!! Totalt 1,1 av 2 kg.
Träning/Motion: 55 minuter medelgympa. 45 minuter styrka. 45 minuter spinning. 50 minuter promenad. Totalt 194 minuter och 3,8 km.
Mat: Helt okej. Kunde varit värre. Blivit lite bättre på mellanmål.

Planen var denna:

• Inte gå bananas med mitt ätande. Det tycker jag inte jag gjort. Även om det inte varit perfa direkt.
  
• Äta regelbundet och planera mina måltider bättre. Godkänt. Det är bara när jag är hemma själv som det skiter sig uppenbarligen.
  
• Besöka gymmet minst 2 gånger. Check!
• Åtminstone gått ner till den vikt jag låg på för en vecka sen. Plus lite till! Så jävla skönt!

Jag är definitivt nöjd med veckan. Den har inte varit perfekt, jag har inte varit på topp hela tiden, men jag har ändå skött mig hyfsat. Gått till gymmet och ätit hyfsat.
Men nu är det dags för jobba-sent-vecka och dom veckorna är alltid jobbigare, längre och tröttare.

Såhär tänkte jag:

• Besöka gymmet minst 2 gånger.
• Försöka se saker och ting mer positivt. Jag är ju annars rätt pessimistiskt lagd av mig..
• Gå ner i vikt.
  

Min Lördag i bilder

Hur jag än försöker lyckas jag inte ladda upp bilderna i rätt ordning, utan dom verkar placera sig lite som dom känner för.
Nu orkar jag inte hålla på mer, så det får väl vara helt ologiskt då.
Det här pysslade jag iallafall med igår:

Drack öl tillsammans med fina människor på en pub.

Fick middagsbesök av en bästis.

Skurade toaletten.

Åkte nattbuss hem och tittade på roliga videos på Youtube.

Körde bil.

Dammsög.

Är mycket nöjd med min Lördag.

Frisk luft! Dagsljus! Motion! (typ)

Det var alldeles perfekt väder för en skogspromenad, så det fick det bli.
Det gick inte fort och jag gick inte långt, men det var skönt!
Frisk luft och dagsljus har ju annars varit en bristvara senaste tiden då det har varit så himla kallt ute.
Hurtsöndagen fortskrider. Idag mår jag bra.

Just ja!

Höll på att glömma bort att rapportera gårdagens intag ju!
Här kommer det:

Frukost: Baguette med smör, skinka, tomat, gurka, paprika, vitlökssås och tabasco. Cola.
Lunch: En bit hemgjord pizza.
Middag: Hemgjord hamburgare med bröd, hemgjorda klyftpotatisar och cola.
Övrigt: 3 koppar kaffe med mjölk. 2 finska fingrar. Några bitar choklad. Lite chips. Öl i okänd mängd. Några chilinötter.

Söndagsfrulle

Det blev en ovanligt hurtig Söndagsfrulle med avokadomacka, färsk mango och färskpressad apelsinjuice. Åsså kaffe på det förstås.
Gårdagen blev en väldigt fin dag till slut, men mer om det i ett eget inlägg lite senare.
Jag tog tillochmed bilder! Flera stycken!
Nu ska jag återgå till mitt soffslöande ett tag. Det blev lite sent igår nämligen.
Hörs senare.

Sånt som höjer humöret ett par snäpp.

Fick visa leg på systemet.

Dagens katt

Dagens katt ligger nära, nära i soffan. Helst vill hon ligga i mitt knä, men då krävs det att jag sitter absolut still och inte avger några som helst ljud eller typ andas.
Nu ska jag släppa datorn och klä på mig. Det känns som om jag simmar lite under vatten idag.
Känner mig sinnesslö.

Morgonkaffe

Jag är inne i en liten svacka just nu.
Känner mig bara trött, gammal och ful. Och tråkig.
Men det går väl över snart igen hoppas jag. Tills dess får ni försöka stå ut med tråkiga inlägg och gnäll från min sida.

Iallafall. Jag har inte sovit särskilt bra i natt, så det blev 2 koppar kaffe till frukost.
Har ingen aning om vad dagen har att erbjuda än, men jag hoppas på att kaffet kickar in snart så jag orkar göra nåt.
Här kommer gårdagens rapport.

Frukost: Lättyoghurt med müsli och skivad banan. 2 koppar kaffe med mjölk.
Lunch: Potatisgratäng, kalkonköttbullar, morot och avokado. Cola. En bit tårta och en halv kopp chaite till efterrätt. (2 stycken som fyllde år på jobbet)
Middag: Jonnes hemgjorda pizza. Cola.
Övrigt: 2 bitar choklad. Några chips. En kopp kaffe med mjölk.

Äh jag vet inte jag.

Vart tog motivationen vägen? Den var puts väck borta imorse när jag vaknade.
Så jag tog inte träningskläderna med mig.
Tänkte jag skulle ta en långpromenad när jag kom hem istället, men det var så tråkigt väder då, så jag la mig på soffan istället.
Sen blev jag hungrig, åt några mackor, stekte pannkakor åt Jonne, åt soppa själv, färgade håret, hittade några chips som jag stoppade i mig, blev hungrig igen, åt några mackor, och nu sitter jag här och undrar vad som hände.
Dessutom är jag fortfarande hungrig.
Jag antar att det bara är en sån dag. Jag hoppas att det är ytterst tillfälligt.

Frukost: Lättyoghurt med müsli och skivad banan. 2 koppar kaffe med mjölk.
Lunch: Fläskfilé med stekt ris. Vitkål och morötter. Vatten.
Middag: Tomatsoppa med pasta. Vatten.
Övrigt: 2 rostmackor med smör, brieost, skinka, rödlök och tomat. 2 rostmackor med smör, kaviar och ost. Ett glas saft. Smörgåsrån med smör. Några chips.

Sånt som jag tycker är kul...

Skulle lägga in numret till en av min pappas kompisar i mobilen.
Gubben kallas för Nalle.
När jag sparat ser jag att jag har skrivit Balle.
Jag har skrattat i en kvart nu.

Still alive and kicking!

Oklart om jag kommer kunna röra mig imorgon dock.
Styrketräning var kul! Det ska jag absolut köra fler gånger.
Imorgon slutar jag tidigt, så förutsatt att kroppen vill vara med ska jag till gymmet efter jobbet.
I´m on a roll!

Förövrigt har jag återtagit den gamla hederliga traditionen att vara skittrött när jag bloggar.
Hjärnan funkar typ inte. Lika bra att gå och lägga sig.
Vi hörs.

Frukost: Lättyoghurt med müsli och skivad banan. En kopp kaffe med mjölk.
Lunch: Fläskfilé med stekt ris. Sallad med gurka, miniplommontomater, rödlök, paprika, morot och sojabönor. Vatten.
Middag: Torsk i citron-och dillsås med kokt potatis och rivna morötter. Knäcke med smör. Vatten.
Övrigt: En kopp kaffe med mjölk. En kopp grönt te med honung. En liten smoothie.
Motion/Träning: 45 minuter styrka. 45 minuter spinning.

Prova-nåt-nytt-dagen

Jaha. Här gick jag runt och trodde att det var en helt vanlig grå Tisdag.
Ack vad jag bedrog mig.
Det visade sig vara stora prova-på-nåt-nytt-dagen!

• Jag bloggar utan att vara aptrött med gröt i hjärnan. Det är typ nytt. Jag gör det inte särskilt ofta iallafall.
• Jag lagade en helt ny obeprövad maträtt till middag. Helt ätbar faktiskt. Bild finns här nedanför för den nyfikne.
• Istället för mitt vanliga gröna te med citronsmak dricker jag svart te med persika/mango-smak. Såklart inte lika gott, men nytt!
• Spontanbokade in mig på ett dubbelpass styrka/spinning imorgon. Nu börjar jag bli rätt så nervös. Skivstång och grejjer har jag aldrig sysslat med förut. Hoppas dom är snälla mot nybörjare. Hoppas jag pallar med ett dubbelpass utan att dö.

Ja ni ser ju. Helt wild and crazy dag.

Nu ska jag dricka upp mitt te och gå och packa gympapåsen. Sen är det dags för skönhetssömn. Måste ju vara pigg imorgon. Håll tummarna för att jag överlever.

Frukost: Lättyoghurt med müsli. 2 koppar svagt kaffe med mjölk.
Lunch: Lövbiffspasta. Sallad med gurka, miniplommontomater, sojabönor, morot och rödlök. Vatten.
Middag: Fläskfilé med stekt ris. Gurka. Vatten.
Övrigt: Vindruvor och några helt smaklösa jordgubbar. En kopp te.

Ny vecka, nya tag.

Bra start på veckan.
Huvudvärken som varit konstant i 3 dagar har äntligen börjat lätta lite och har hållit sig borta helt längre stunder. Snart är den nog över för den här gången.
Jag har inte heller varit särskilt sötsugen heller konstigt nog.
Var på ett pass medelgympa efter jobbet också. Nu är jag rätt mör. Dessutom lyckades jag nog stuka ena foten lite lätt. Förhoppningsvis går det över snabbt.
Nu tänker jag gå och lägga mig.
Vi hörs.

Frukost: Lättyoghurt med müsli. En kopp kaffe med mjölk.
Lunch: Potatisgratäng, rostbiff, sallad med gurka, miniplommontomater, rödlök, morot och sojabönor. Vatten.
Middag: Lövbiffspasta. Samma sallad som till lunchen. Vatten.
Övrigt: En kopp kaffe med mjölk. En risifrutti. En liten smoothie. En kopp grönt te med honung.
Motion/Träning: 55 minuter medelgympa.

Sammanfattning vecka 5 + Plan vecka 6

Vikt: ?
Träning/Motion: Inget.
Mat: Åt hyfsat i veckan, gick bananas i helgen.

Planen såg ut så här:

• Må bra. Det är prio 1! Försöka sova ordentligt och äta mycket frukt och grönt. Funkade ju sådär.. Har mått mer eller mindre sopigt hela veckan, men jag har sovit rätt mycket i varje fall!
  
• Få dagsljus och frisk luft trots att jag jobbar sena pass. Njae, det har ju varit så förbannat kallt här.
  
• Gå ner i vikt. Snarare har jag gått upp. Jag hoppar vägningen denna vecka. Stoppar huvudet i sanden och låtsas som att den inte finns.

Nu stryker vi ett streck över denna jävla vecka. Jag har inte mått bra helt enkelt.
Men som vanligt; bryt ihop och kom igen! (börjar bli mitt motto tror jag)

Kommande vecka ska jag:

• Inte gå bananas med mitt ätande.
• Äta regelbundet och planera mina måltider bättre.
• Besöka gymmet minst 2 gånger.
• Åtminstone gått ner till den vikt jag låg på för en vecka sen.
  

Det nyttigaste jag ätit på hela helgen

Rostbiff, potatisgratäng och sallad.

Jaa, inte har jag varit nyttig den här helgen, det kan jag lova.
Har haft en riktigt dålig vecka humörmässigt där det mesta har känts grått och trist, så jag bestämde mig för att jag skulle få äta allt jag blev sugen på. Utan dåligt samvete.
Och ätit har jag. Och lite dåligt samvete fick jag iallafall.
Jag har inte orkat rapportera allt jag ätit men det onyttiga har varit detta: smågodis, chips, ostbågar, glass, och semla.
Men nu mår jag bättre iallfall. Imorrn får det vara slut på det här.

Det är inte min vecka

Jag är väldigt, väldigt glad att det är fredag imorgon.
Ungefär så kan vi sammanfatta det.

Frukost: En halv hembakt ciabatta med smör, leverpastej och gurka. Apelsinjuice.
Lunch: Pasta carbonara. Vatten.
Middag: Baguette med smör och kaviar. En burk cola.
Övrigt: 2 koppar te med honung. Kolsyrat vatten.

Onsdagsrapport

Frukost: Havregrynsgröt med mormors äppelmos och mjölk. Ett kokt ägg. En knäckemacka med leverpastej. Vatten.
Lunch: Lasagne. Morötter och vitkål. Vatten.
Middag: Pasta carbonara. En morot. Vatten.
Övrigt: En kopp kaffe med mjölk. Ett glas smoothie. Vindruvor. Ett kokt ägg.

Frulle

Har tvingat i mig frukost. Huvudvärken hänger kvar och jag mår illa, men det blir definitivt inte bättre om jag struntar i att äta.
Det känns som om det borde vara Torsdag idag, och jag måste åka in tidigare till jobbet och gå skyddsrond.
Annars är allt finemang. Faktiskt. Om man bortser från den sedvanliga 30-årskrisen, och vad-fan-ska-jag-bli-när-jag-blir-stor-ångesten.
Äh. Det får jag gnälla om nån annan dag. Nu måste jag till jobbet.
Vi hörs!