Vad jag gör och inte gör osv...

Det här gjorde vi Söndags. Hängde på altanen och hade det så himla bra!

Ja alltså, det händer ju inte så mycket spännande i mitt liv.
Det är same old, same old. Jobba, äta, sova, försöka hinna med livet på helgerna. Bra dagar och dåliga dagar. Alltid dåligt samvete över något.
Just nu mest över att jag inte tränar nåt. Jag gör upp planer inför varje vecka, men det blir liksom inte av. Det kommer saker emellan eller så hittar jag på ursäkter för att slippa. För varmt, hinner inte, orkar inte duscha en gång till, ont i huvudet/knät/halsen osv osv i all oändlighet.
Istället gör jag ingenting av mina kvällar. Sitter framför datorn och småäter typ.
Måste komma igång igen.
Jag mår ju så bra av det.

Kanske skulle börja med veckoutmaningar igen? Gjorde det en gång för länge länge sen, och nu har jag sett liknande upplägg på olika bloggar.
Jag gillar ju projekt och att ha kortsiktiga mål.
Ska tänka vidare på den.

Nu ska jag gå och lägga mig. Drömma om en helg då jag bockar av alla mina dåliga samveten och får frid i sinnet igen.
Vi hörs.

En ganska produktiv morgon trots allt.

Idag börjar min sena vecka på jobbet vilket innebär att jag börjar jobba 11:15.
Planen var att jag skulle ut och springa i morse, men efter en natt av väldigt dålig sömn upphackad i korta stunder kände jag mig inte direkt fit for fight när klockan ringde.
Dessutom spöregnade det och åskade och jag hade en sprängande huvudvärk, så det kändes helt motiverat att låta bli.

Men jag har iallafall vattnat alla blommor, tömt och fyllt diskmaskinen, ringt och bokat tid på bilverkstan (och först ringt runt och kollat vilken verkstad som var billigast, märkligt att det skiljer flera tusen i pris för att göra exakt samma sak), och bokat tid för ombesiktning.
Det är fan inte billigt att äga en bil.

Ja, egentligen väntar jag mest på att blogglusten åter ska infinna sig. Jag har massor jag skulle vilja skriva om, men jag har så svårt att formulera mig. Det blir lätt bara osammanhängande och ointressant.
Jag tar lite bilder med Instagram  tills vidare och väntar på bättre tider.


För övrigt tycker jag inte att det behöver vara varmare än det var igår. Det är min maxgräns för vad jag klarar av.
Igår var jag ledig och spenderade dagen i stan. Beställde nytt pass (och tillbringade en timme i kö hos polisen), klippte bort 2 decimeter av håret (hej sommarfrillan!), och införskaffade bikini, jeansshorts, solklänning och nya solbrillor.
Det var verkligen en sommaruppladdnings-dag igår.

Nu måste jag göra mig redo för jobbet. Får inte glömma rena arbetsskjortor idag! Vägrar lukta sur svett en dag till i en skjorta som saknar nedersta knappen och hela tiden vill glida isär och visa naveln.
Jamen vi hörs då!

Jag kom ut till slut!

Efter en exceptionellt seg och orkeslös dag då jag mest varit uttråkad, grinig och helt ovillig till att göra nåt åt saken, så kom jag till slut ut på en liten runda efter middagen.
Det var skönt ute, träden blommade och doftade vår, jag kände mig pigg i kroppen och det kändes som om jag kunde springa hur långt som helst.
Om det inte hade varit för att thaimaten jag åt en och en halv timme tidigare åkte jojo i halsen och gav mig en redig halsbränna.
Suck. Alltid är det nåt.
Fick stanna och gå ett par gånger för att få ner illamåendet innan jag kunde fortsätta igen.
Men all träning är bra träning, och hur man än vrider och vänder på det fick jag mer motion än om jag hade legat kvar i soffan hela kvällen.

3 km blev det. Jag är ganska nöjd ändå.
Synd att det går så dåligt i hockeyn bara.

Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig...

Jag hade laddat för hurtvecka, kände mig pepp och på g, bokade in pass på gymmet och packade träningskläder.
Så kom Måndag och jag glömde träningsväskan hemma. Ingen träning alltså, då jag tränar i samma stad som jag jobbar, ett par mil hemifrån. Jag varken hinner eller har lust att åka hem emellan jobbet och träningen. Istället åt jag kakor framför datorn.
Idag var vi tvungna att att åka och betala för ena bilen som vi har haft inne för service och en trasig dörr. Bilverkstan stänger 17 och ligger på vägen hem.
Ingen träning idag heller alltså. Istället åt jag choklad framför datorn.

Nu kan man kanske tycka att jag skulle kunna ge mig ut och springa här hemma så att jag åtminstone får lite motion, men jag blir så inihelvete trött när jag kommer innanför dörren.
Nä, det får bli på Torsdag istället då jag är ledig. Ska bli fint.

TGIF!

Härliga Fredag!
Började dagen med en efterrätt/dryck-provning, En helt okej start faktiskt!

Kvällen spenderas här hemma framför hockeyn, och jag är så nervös så jag inte kan titta.
Därav bloggandet :)

När naturen är såhär vacker...

känns det sååå värt att jag motvilligt släpade mig ut på en joggingtur, trots att jag hade håll mest hela tiden.

Jag ser ljuset Jonathan!

Jag har haft en liten svacka. Inget allvarligt, bara varit helt galet trött och lite less. Inte orkat göra nånting. Inte velat göra nånting förutom att äta och sova.
Men idag är jag pigg igen!
Och sugen på att laga nyttig mat och träna och bli fit.
Tänk vad lätt livet skulle vara om det alltid var så.

Iallafall. Hurra för piggheten. Må den hålla i sig.

Dagens katt

Typiskt bra att ha i köket.

Hänt i veckan

Sorry mitt namn är Jorry, men jag har liksom inte haft tiiiid att blogga.
Jag vete fan vart tiden tog vägen. Jag har jobbat på jobbet, jobbat hemma med det vanliga dammsugandet, tvättandet, handlandet och det icke så ofta förekommande golvläggandet, och så har jag väl sovit en del också.
Typ så.

Jag har inte kommit igång med träningen eller fått ordning riktigt på ätandet dock.
Suck.
Jag är liksom lite less igen, sådär som jag blir ibland. Snart är det nog bättre.
Det brukar det bli.

Hurtig Tisdag!

Fy fabian vad skönt det var med en ledig dag!
Och fy bubblan vad jag har hunnit göra saker!
Jag har premiärjoggat i mina nya fina skor, 3 km lite drygt, fikat i solen, dammsugit, skurat golv, städat toaletten, vattnat alla blommor, handlat, lagat mat, bakat bröd, tvättat 3 maskiner tvätt och vikt en av dom.
Nu äter jag chokladpraliner och ska strax ta tag i disken.
Sen tänker jag gå och lägga mig!
Fy för den fule vad skönt det ska bli!

Så här i efterhand...

Tänkte jag skulle sammanfatta detoxen. Behövde bara några dagar att fundera över saker och ting.
I slutet var jag ganska trött på den, att den tog så mycket tid. All planering, och att inte få äta vad jag ville gjorde mig lite sur och trotsig.
Men jag höll ut. 10 hela dagar. Nästan så jag blir lite stolt över mig själv.
Dock har ingenting jag ätit nu efteråt varit såååå jävla gott som jag förväntade mig, och jag är aldrig riktigt nöjd i kroppen. Bättre än så kan jag inte uttrycka mig.
Det må ta mycket tid och massa planering att äta sunt, men jag tror att det ändå är värt det i slutändan.
Det var hemskt skönt att slippa alla blodsockerdippar, och att aldrig vara desperat-jävla-skithungrig när jag kom hem från jobbet.
Men jag vill träna. Det orkade jag inte riktigt under detoxen. Dock gick jag ned 2 kilo under 10 dagar. Förmodligen i vatten och muskler.
För att sammanfatta:

BÄST MED DETOX:

• Jämn blodsockernivå.
• Aldrig sötsugen.
• Glad mage.
• God mat.
• Jämnt humör för att vara jag.

SÄMST MED DETOX:

• Jobbigt med all planering.
• Trist att äta olika mat här hemma.
• Inget utrymme för spontanitet.
• Ingen träning.

Så jag tänker såhär inför framtiden, i mitt "nya", en smula förbättrade liv.

• Jag tänker börja träna igen. Minst 2 pass i veckan, gymmet och/eller jogging.
• Grötfrukost på mornarna. Iallafall i veckorna, men just nu lutar det åt helgerna också.
• Försöka äta grönsaker till alla måltider.
• Nyttiga mellanmål för att förebygga blodsockerdipparna. Kokt ägg, frukt, grönsaker eller lite nötter.
• Lite mer strukturerade helgmåltider. Äta lunch även på helgen.
• Inte dricka kaffe till vardags utan endast vid enstaka tillfällen. Grönt eller rött te till vardags. Kaffeabstinenshuvudvärken var inte att leka med.

Ja. Typ så. Kommentera gärna om det är nåt som är oklart eller nåt ni vill tipsa om.