Närå. Men fyyyyyy vad tungt det var på gympan. Höll på att dö flera gånger.
Måste sova.
Puss.
Frukost 9:45:
Lättyoghurt med dinkelmüsli, banan och russin. Vatten.
Lunch 12:45:
Spaghetti, Jonnes korvsås, körsbärstomater, en fralla med smör och ost. Vatten.
Mellanmål 16:30:
En blodapelsin.
Mellanmål 18:30:
"Fruktsallad" gjord på ananas och banan. En Yoggi Yalla.
Mellanmål/middag 21:00:
Två skivor Lingongrova med smör och ost. Vatten.
Steg:
12479
Motion:
60 minuter urjobbig Step-Core.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar