Jobbig dag allmänt, men knappt godkänd matmässigt.
Var skitsugen på godis men åt inget. Bra!
Frukost:
Havregrynsgröt med lite hallonsylt och en dl mjölk. Ett glas vatten.
Lunch:
Spaghetti med köttfärssås, vitkål och rivna morötter. Vatten.
Middag:
Fyra rostmackor med smör och kaviar. Vatten.
Mellanmål:
Ett ägg, en banan, en skål fruktyoghurt.
Motion:
45 minuter promenad. Totalt 16865 steg.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar