Återupplivar bloggen lite ba´

Det där med att jag ska bli fit och nyttig är ju ett ständigt återkommande projekt i mitt liv som inte kan ha undgått någon som läst här.
Nu har jag förmånen att ha en kollega på jobbet som också precis utbildat sig till PT, och hon vill träna på mig. Och det får hon ju självklart.
Projektet har pågått i en vecka nu, och det har väl gått sådär.
Första dagarna var skitlätta och jag kände mig pigg och stark och pepp. Sen kom helgen, med 50-årskalas och efterföljande baksmälla.
Men, men. Jag försöker.

Planen för nästa vecka är som följer:

• Äta vettigt varje dag. Nyttig frukost, nyttiga mellanmål. Halva tallriken med grönsaker. Inget vitt bröd. Det gäller helgen också, men då får jag unna mig lite. Men bara lite.
• Plankan varje dag. Minst en minut.
• 2 längre promenader.
• Riktig träning åtminstonde en gång.